L; Studiul de sănătate de astăzi - consumul de cafea dietetică ajută la controlul greutății LCI

KILOS - Menținerea greutății după dietă este adesea cea mai complicată parte a procesului de slăbire. Noul studiu aduce lumină asupra rolului cafelei în a vă ajuta să vă mențineți în formă.

Lire sterline ar putea fi greu să le pierzi, dar este și mai greu să le împiedici să se întoarcă. Știm că în diete problema stabilizării este adesea cea mai spinoasă și, de cele mai multe ori, în această etapă procesul de slăbire eșuează.

sănătate

Într-adevăr, mulți sunt oamenii care nu reușesc să se forțeze la o nouă igienă a vieții după o dietă. Cu toate acestea, tocmai prin modificarea obiceiurilor alimentare în timp se găsește cheia succesului și iată un studiu german publicat în revista Jurnalul European de Nutriție Clinică sugerează că cafeaua ar putea fi un instrument valoros în menținerea unei greutăți sănătoase. Vești bune pentru toți cei care fac dietă.

► Metodologie: regimuri atent urmărite
Pentru a-și desfășura activitatea, echipa de la școala de medicină din Hanovra a recrutat 494 de persoane, bărbați și femei, toți la dietă. De aceea, obiceiurile lor alimentare au fost examinate înainte, în timpul și după vânătoarea lor de kilograme.