L; vara s-a terminat, nu mai este nevoie să slăbești cu paleo (un proverb norvegian) - Experiență

22 septembrie 2015 de Sylvain

Vă mulțumim pentru loialitatea față de Paleo Experience 🙂

Aceasta nu este o veste: dacă ai kilograme în plus, consumul de paleo te ajută să slăbești.

Atât de mulți încep în primăvară, pentru a slăbi rapid și pentru a se potrivi în costumele de baie.

Și funcționează: dacă ai adoptat paleo înainte de vară, sigur ai reușit să slăbești câteva kilograme.

Astăzi am vești bune pentru tine:

Vara s-a terminat! Maine este toamnă.

Deci, nu este nevoie să faceți niciun efort !

Nu mai este nevoie să fii subțire. Nu este nevoie să mănânci bine:

Lasă această salată crudités, și scoateți praful de pe cuptorul cu racletă.
Stocați-vă cu ronțăi, pentru acele zile în care nu ai chef să ieși.
Puneți o pizza sau două în congelator, pentru acele seri în care nu vei avea timp.

Sezonul se schimbă. Acuma poți întoarce-te la vechile tale moduri și îngrășează toată iarna.

Ne vedem în primăvară 🙂

Schimbările sezoniere nu sunt nu este ușor de gestionat.

Zilele sunt mai scurte. Se face mai frig. Ploua.

„Leneș, rămân acasă și ronțesc în fața televizorului”
„Păcat, o să mă alerg o dată altă dată”

(Am un proverb norvegian pe acest subiect; mai multe despre acest lucru mai jos)

În toamnă, nu mai trebuie să îmbraci un costum de baie. Nu mai este nevoie să înfrunte privirea altora. Nu mai este nevoie să-ți arăți corpul.

Mai bine: scoți haine călduroase.

Hainele alea groase care ascund ceea ce nu vrei să arăți.

Aceste haine „magice” care ascund stratul de grăsime care crește în fiecare an în lunile reci !

(doar te minți)

Ai fost motivat pe măsură ce se apropia vara. Ți-ai dovedit asta știai să slăbești cu paleo. Grozav !

Deci dacă se schimbă sezonul, motivația ta trebuie să rămână aceeași: