La fel ca Jennifer Aniston, adoptă dieta cu conținut scăzut de calorii - Gala

Redacția | Miercuri, 11 aprilie 2012, la ora 14:00 - Actualizat joi, 12 aprilie 2012, la ora 14:37

jennifer

Meniu elegant pentru slăbire elegantă de Nathalie HUTTER-LARDEAU *

Mizăm pe ingrediente cu greutate pană la scară care asigură vitalitatea, strălucirea tenului și slăbirea ușoară. Iată o zi tipică.

Despre

Mic dejun

Tenul radiant special

Alegeți trei propuneri dintre cele oferite și însoțiți-le cu un ceai verde sau o cafea.

- ouă amestecate cu chipsuri de ciocolată neagră sau șuncă cubulețe

- pâine de porumb (fără gluten) + șuncă sau brânză sau piure de fructe

- castron cu orez cantonez cu ou și șuncă.

- salată de fructe exotice cu câteva fructe de merișor

- Compot cu 3 fructe (măr, cais, prune).
- Lapte de migdale sau iaurt bifidus

Masa de pranz

Manechin de dimensiuni

File de pui sau peste si quinoa cu fructe uscate
Smoothie (mango, fructe de pădure roșii sau apă lămâie)