Lake Even, Slim Fast and Co
Băuturile dietetice promit pierderea rapidă în greutate fără a sacrifica mult. Cel puțin o masă pe zi este înlocuită de o băutură pudră.
Foto: Getty Images Am aruncat o privire mai atentă asupra dietelor de băut, cum ar fi Lake Even Diet și Slim Fast.
Vrei să slăbești, dar ai puțin timp pentru a pregăti feluri de mâncare elaborate? Atunci băuturile dietetice sunt o alternativă tentantă. Băuturile instantanee se amestecă rapid cu lapte sau apă și pot fi, de asemenea, ușor amestecate la locul de muncă. Ar trebui să înlocuiască una sau două mese pe zi și astfel să ajute la economisirea caloriilor.
Suplimentele lichide pentru pierderea în greutate pentru intervenții chirurgicale au fost inițial dezvoltate pentru a ajuta persoanele obeze să slăbească rapid câteva kilograme înainte de o operație. Dar industria dietetică a descoperit de multă vreme băuturile pentru slăbit: există acum sute de preparate pe piață care sunt disponibile în farmacii și farmacii.
Dieta „Lake-Even” și „Slim-Fast”
Două exemple de diete de băut sunt „Slim-Fast” și noua dietă „Lake Even” de la Tchibo. Băuturile dietetice de la acești furnizori conțin doar aproximativ 200 de calorii pe porție, dar ar trebui să vă umple și să ofere organismului nevoia de bază de proteine, vitamine și minerale.
Așa funcționează dietele de băut
Cu dieta „Slim Fast”, micul dejun și prânzul sunt înlocuite zilnic cu un shake dietetic. Seara există o masă sănătoasă cu 600 de calorii și între trei gustări cu câte 100 de calorii sunt permise. Aportul zilnic total de calorii ar trebui să fie între 1.200 și 1.400 de calorii. Pentru asistență, producătorul oferă sfaturi și rețete de dietă pe site-ul web „Slim-Fast”.
Dieta „Lake-Even” de la Tchibo funcționează în mod similar cu „Slim-Fast”. Cu toate acestea, cu această dietă de băut doar masa de seară este înlocuită de o băutură cu ingredientul activ Firbersol-2®.
În plus, Tchibo vinde un pachet de informații format dintr-o carte de dietă, un calendar și un jurnal, care sunt destinate să sprijine pe cei care doresc să slăbească în lupta lor zilnică împotriva kilogramelor. Compania oferă, de asemenea, capsule speciale pentru arderea grăsimilor și snack-baruri pentru suplimente alimentare.
Băuturile dietetice sunt sănătoase pe termen lung?
Cu băuturile dietetice puteți arunca rapid câteva kilograme fără prea mult efort. De fapt nu este o idee proastă, pentru că, cu ajutorul băuturilor instantanee, kilogramele cad, fără a fi nevoie să petreceți mult timp în bucătărie sau să vă descurcați fără preparatele preferate. Corpul ar trebui să fie în continuare alimentat cu nutrienții și vitaminele necesare.
Cu toate acestea, devine dificil atunci când vine vorba de menținerea noii greutăți pe termen lung. Deoarece mesele normale sunt înlocuite pur și simplu de shake-uri pe o dietă de băut, nu se poate vorbi despre o schimbare a dietei aici. Efectul temut yo-yo urmează adesea dietei de îndată ce băutorii de shake revin la dieta lor normală.
Deși mulți producători oferă informații suplimentare care ar trebui să îi ajute pe cei care doresc să slăbească să mănânce mai sănătos în general, acest lucru este adesea destul de slab. După o dietă de băut reușită, mulți oameni conștienți de figura trebuie, prin urmare, să continue să investească în băuturi scumpe pentru a-și menține greutatea dorită.
Din păcate, băuturile dietetice nu sunt un leac miraculos în lupta împotriva kilogramelor. Cu toate acestea, cel puțin pe termen scurt pot asigura succesul rapid al dietei. Cu toate acestea, dacă doriți să slăbiți definitiv, nu puteți evita combinația încercată și testată de exerciții fizice și nutriție sănătoasă chiar și cu o dietă de băut.