Laptele copiilor de ce, când și cât de des Aptaclub
La copiii mici cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani, organismul copilului are cele mai bune performanțe. Dezvoltarea abilităților cognitive și motorii ale copilului dvs. este în plină desfășurare: ei învață să meargă, să vorbească și să înțeleagă. În plus, procesele decisive de maturare a sistemului imunitar au loc între 1 și 3 ani. Și micul tău explorator își promovează rezistența în fiecare zi, explorând activ mediul său.
Prin urmare, copilul dumneavoastră are nevoie de niște substanțe nutritive esențiale (de exemplu, fier, vitamina D, iod) - pe baza greutății corporale - de până la 7 ori mai mult decât un adult. În cele ce urmează, vă vom dezvălui de ce laptele pentru copii poate fi atât de valoros ca supliment la o dietă variată și echilibrată, în special pentru copiii mici.
Care sunt beneficiile creșterii laptelui?
De regulă, o dietă mixtă optimizată conform recomandărilor Institutului de Cercetare pentru Nutriția Copilului (FKE) oferă toți nutrienții de care copilul dumneavoastră are nevoie pentru dezvoltarea imensă a corpului lor mic. Cu toate acestea, studiile nutriționale indică faptul că copiii mici din Germania nu sunt întotdeauna îngrijiți în mod optim. În special, vitamina D, iodul, fierul, acidul folic și acizii grași omega-3 tind să fie consumați prea puțin, în timp ce proteinele, zahărul și sarea sunt prea mari.
Sursa: KiGGS (2013). Studiu asupra sănătății copiilor și adolescenților din Germania
Laptele pentru copii a fost special dezvoltat pentru nevoile nutriționale speciale ale copiilor mici și poate contribui la asigurarea unui aport adecvat de vârstă de substanțe nutritive. Copiii mici nu sunt adulți mici, iar dieta lor necesită o atenție specială.
Lapte pentru copii Aptamil
Fie ca un început de zi, seara sau între timp, laptele pentru copii Aptamil oferă un sprijin bun pentru sistemul imunitar al copilului tău de la 1 an.
1. Cu vitaminele A, C și D pentru un sistem imunitar puternic
De îndată ce copiii de această vârstă, de ex. Dacă, de exemplu, începeți să explorați lumea interesantă în grupuri de crawlere și jocuri, sistemul imunitar este, de asemenea, pus la încercare. Un aport optim de vitamina D este important pentru o dezvoltare sănătoasă și un sistem imunitar puternic. Echipat cu acest lucru, copilul tău poate descoperi lumea, câștiga noi experiențe și stăpâni provocări în fiecare zi - și astfel își poate dezvolta rezistența cât mai bine posibil.
Studiile actuale arată că copiii mici din Germania tind să consume prea puțină vitamină D împreună cu mâncarea lor. Vitamina D se găsește în cantități semnificative doar în câteva alimente, cum ar fi peștele bogat în grăsimi, ciupercile și ouăle. Poate fi format în piele atunci când este expus la lumina soarelui. cu toate acestea, vitamina D nu este suficient formată în timpul iernii sau, în general, prea puțin în exterior.
Laptele pentru copii Aptamil nu numai că poate îmbunătăți aprovizionarea optimă a copilului cu vitamina D, ci și cu vitaminele A și C. Prin urmare, pe lângă o dietă echilibrată, laptele pentru copii adaptat nevoilor nutriționale speciale ale copiilor mici promovează îngrijirea optimă pentru copilul dumneavoastră și aduce o contribuție valoroasă la sistemul imunitar al copilului.
Laptele pentru copii poate îmbunătăți aportul de substanțe nutritive
Laptele copiilor poate contribui la o mai bună aprovizionare cu substanțe nutritive, în special în ceea ce privește vitamina D.²
2. Cu calciu pentru dezvoltarea oaselor și creșterea normală
Conform recomandării Societății germane de nutriție, copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 4 ani ar trebui să consume 600 mg de calciu pe zi. Aceste informații iau deja în considerare faptul că organismul procesează de fapt doar 20 până la 40 la sută din calciu conținut în alimente cu o dietă mixtă. Factorul decisiv aici este vitamina D, care controlează absorbția și utilizarea calciului. Laptele pentru copii Aptamil conține vitamina D și calciu în cantități potrivite precis și garantează astfel o aprovizionare optimă cu substanțe nutritive
3. Cu un conținut redus de proteine pentru o dietă echilibrată pentru copiii mici
Consumul de produse lactate este considerat sănătos. Având în vedere numărul mare de produse lactate populare și consumul frecvent de iaurt și deserturi de quark, brânză, terciuri care conțin lapte sau lapte de vacă, mulți copii consumă mai multe proteine decât au de fapt nevoie
4. Fier pentru maturarea creierului
Pediatrii atribuie un rol special fierului la copiii mici. Acest oligoelement esențial este implicat în mod semnificativ în creștere și dezvoltare în vârstă mică și în vârstă mică. În special în timpul așa-numitului „creștere a creierului” până la vârsta de 2 ani, o cantitate suficientă de fier este importantă pentru maturizarea creierului. Fierul joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea sistemului imunitar.
5. Cu iod pentru o funcție tiroidiană sănătoasă
Aprovizionarea cu iod are o influență decisivă asupra funcției glandei tiroide, care eliberează hormoni esențiali pentru oameni. Cu toate acestea, studiile arată că aportul mediu de iod al copiilor și adolescenților din Germania este în intervalul optim inferior, în conformitate cu criteriile generale ale Organizației Mondiale a Sănătății. Laptele pentru copii Aptamil conține iod și astfel susține funcția normală a tiroidei copilului dumneavoastră
Recomandări ale Societății germane de medicină pentru copii și adolescenți (DGKJ)
În 2017, Societatea Germană de Medicină pentru Copii și Adolescenți (DGKJ) a elaborat o recomandare actualizată pentru compoziția băuturilor din lapte pentru copiii mici, care ia în considerare nevoile nutriționale speciale ale organismului copilului între 1 și 3 ani. Al 7-lea
Aptamil și-a stabilit sarcina de a dezvolta produse care să țină seama de nevoile nutriționale speciale ale copiilor mici. Laptele pentru copii Aptamil este similar în ceea ce privește substanțele nutritive importante (calciu, vitaminele A și B2) cu laptele integral cu 64kcal/100ml și în ceea ce privește conținutul energetic al laptelui de vacă parțial degresat (50kcal/100ml). A 8-a
După cum recomandă DGKJ, laptele pentru copii Aptamil nu conține arome artificiale, pentru a nu afecta negativ gustul la copiii mici.
Laptele copiilor - când și cât de des?
Aproximativ 3 porții de lapte și produse lactate răspândite pe parcursul zilei (în total aproximativ 300-330 de mililitri) sunt componente importante ale unei diete mixte optimizate pentru copii mici - experții în nutriție sunt de acord cu acest lucru.
Pentru copii mici, o zi bună începe cu un mic dejun complet. Laptele pentru copii 1+ Aptamil merge bine cu acest lucru, deoarece contribuie deja la o alimentație adecvată vârstei pentru copilul dvs. la micul dejun.
Un al doilea pahar de lapte pentru copii Aptamil 1+ merge bine cu gustarea de după-amiază - indiferent dacă este o gustare dulce sau sărată. Puteți oferi descendenților lapte pentru copii la micul dejun, cu o gustare sau la cină.
Serviți laptele copiilor ca băutură cu lapte, nu ca masă.
Vă rugăm să rețineți: laptele pentru copii servește la absorbția lichidelor și nu este o masă completă. Din acest motiv, ar trebui să dați lapte copiilor dvs. numai după înțărcare din sticlă și lăsați-l să bea doar din cană sau ceașcă.
Laptele copiilor poate fi băut cald sau rece - în funcție de ceea ce îi place copilului dumneavoastră. Cu toate acestea, acordați atenție pregătirii corecte. Puteți găsi instrucțiunile pentru acest lucru pe fiecare pachet de lapte pentru copii sau online pe paginile noastre de produse pentru lapte pentru copii.
Cu lapte pentru copii de înaltă calitate, vă puteți ajuta să vă asigurați că micuțul dvs. este alimentat cu substanțele nutritive importante de care are nevoie în faza sa actuală de dezvoltare. În acest fel puteți pune astăzi bazele viitorului sănătos al copilului dumneavoastră astăzi.
notă de subsol
¹ Conform Standardelor OMS de Creștere 2006
² Akkermans, M., Eussen, S., van der Horst-Graat, J., van Elburg, R., van Goudoever, J. și Brus, F. (2017). O formulă pentru copii mici, îmbogățită cu micronutrienți, îmbunătățește starea de fier și vitamina D a copiilor tineri sănătoși europeni: un studiu randomizat, dublu-orb controlat. Jurnalul American de Nutriție Clinică, 105 (2), pp. 391-399.