Laptele te face dens și lăptos
Valorile nutritive ale laptelui ne fac să credem că laptele și produsele lactate sunt foarte sănătoase la prima vedere. Laptele conține calciu, este bogat în proteine etc.
Dar, în realitate, laptele nu este bun pentru noi.
Nu doar pentru că laptele este unul Bomba cu calorii este. Anumite produse lactate au de două ori mai multe Calorii ca cola!
Laptele în cantități mici este ca la aproape toată lumea Alimente, nu motivul pentru care te-ai ingrasat. Dar pe termen lung și în cantități mai mari, laptele te ajută să te îngrași. Laptele este relativ energie-, asta înseamnă bogat în calorii. 100 ml lapte cu 1,5% grăsime conține aproximativ 47 kcal. Cu toate acestea, 100 ml lapte integral are deja 70 kcal. Lactate cum ar fi smântână, brânză, brânză de vaci au chiar mai mult Calorii.
Cantitatea continuă să se adune dacă mâncăm mai multe feluri de mâncare care conțin lactate în timpul zilei. Dar asta nu este tot. Există, de asemenea, grăsime animală în fiecare porție de lapte pe care o bem. De exemplu, consumul ridicat de lapte pe o perioadă lungă de timp te poate face să te îngrași și să te îmbolnăvești.
Conform mai multor studii privind laptele și produsele lactate, germanii și persoanele grase, în special în țările occidentale, iau până la jumătate din caloriile zilnice de care au nevoie îndulcit, sărat si cu aditivi chimici sunt îmbogățite.
Desertul realizat din produse lactate favorizează o burtă extrem de grasă
Rafturile de iaurt din supermarketuri devin din ce în ce mai extinse, iar rețetele se înmulțesc cu viteză mare, în afară de iaurtul natural tradițional. Produse chimice precum emulgatori, agenți de îngroșare, stabilizatori, parfumuri alimentare și coloranți au devenit părți importante ale produselor lactate. Zaharul este componenta preferată a Industria lactatelor.
Toate cu originalul hormoni feminini în lapte face deserturi din lapte Favorite din Burtă grasă.
Tabou B. B. Braun din: „Generarea grăsimii burții”
Vă dorim o marți relaxată!