Lasă aburul și slăbește cu Zumba! Slăbire mai ieftină
Originea Zumba
Zumba a fost practicată pentru prima dată în anii 90. A fost nevoie de coregraf Alberto (alias Beto) Perez își uită muzica pe care s-a pregătit să-și dea cursul de aerobic, să nască zumba, numele pe care l-a dat în 1999 dansului de improvizație care combină dansul aerobic și muzica amestecând salsa și merengue.
Încurajat de succesul acestei formule, Beto și-a răspândit dansul în Columbia și apoi în Florida.
Afacerile au mers bine pentru coregraful nativ din Cali și pentru partenerii săi, care împreună au creat Academia Zumba în 2005.
Abia în 2008 Zumba a ajuns în Franța.
In prezent, acest dans este interpretat în aproximativ 125 de țări, și pe lângă salsa și merengue, încorporează alte stiluri muzicale precum cumbia, reggeaton, kuduro, calypso, samba, cha-cha-cha, hip hop, soca ....
Cum funcționează o clasă de Zumba
Brandul Zumba oferă o mulțime de cursuri destinate unei clientele diverse: copii, adulți și seniori.
Avantajul acestui dans este faptul că este disponibil și într-o versiune accesibilă pentru persoanele cu dizabilități fizice.
Zumba ca majoritatea dansurilor latine se bazează pe șolduri legănate. Timp de 45 de minute, practicanții urmează pași și mișcări diferite în funcție de muzică. Ritmurile se accelerează pe măsură ce sesiunea progresează.