Lasagne de vinete Blog Kalinkas - Blog Kalinkas

Bine ați venit pe blogul lui Kalinka.
Sunt Inga, numită cu dragoste de bunica mea Kalinka. Am fost implicat într-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați din 2012 - primul care a slăbit, de la diagnosticul meu Hashimoto, în principal pentru a trăi sănătos și a-mi menține greutatea. Oricine iubește să gătească creativ și să se gândească la alimente și nutriție este binevenit aici!

pâine
desert
ou
Inghetata si semifreddo
peste si fructe de mare
Carne și pui
legume
Condimente
Prăjituri și biscuiți
Paste și pizza
Salate
Shake-uri și smoothie-uri
Gustări și ciuguliri
Sosuri
Supe
Vegetarian
Vegetarian
Coacerea Crăciunului

Vânătă
fara gluten
Dieta lui Hashimoto
Krupsprepandcook
fără lactoză
lasagne
sărac în carbohidrați
Reporniți masa verde

Dukan PG (proteine + legume)
Hidratant scăzut cu legume (de exemplu, secretul Verona)
Paste și pizza

Lasagna este un clasic, de fapt nu există aproape nimeni căruia să nu-i placă. Dacă înlocuiți plăcile de paste cu vinete, acestea sunt potrivite pentru alimentele cu conținut scăzut de carbohidrați.

Pentru 2 porții aveți nevoie de:

1 vinete medii
250 g carne de vită măcinată
100 g feta
1 ceapa mica
ulei
Condimente

Pregătirea în Krups HP5031 #Krupsprepandcook:

Condimentați ceapa și prăjiți-o cu puțin ulei timp de 3 minute la 130 de grade Celsius
Adăugați carnea tocată și gătiți timp de 10 minute
Între timp, tăiați vinetele în felii și prăjiți-le în tigaie
Condimentați carnea tocată
Preîncălziți cuptorul la 160 de grade
Straturi de lasagne (tocați în partea de jos, câteva cuburi mici de feta, apoi vinete)
Pe deasupra acelui feta
Coaceți timp de 25 de minute
Delicios cu o salată verde

Pregătirea în tigaie:

Tăiați vinetele în felii și prăjiți, îndepărtați și degresați pe hârtie de bucătărie
Condimentați și prăjiți ceapa
Adăugați carne tocată și friptură
Straturi și obraz (vezi mai sus)

Care este varianta ta preferată de lasagna cu conținut scăzut de carbohidrați?