Lasagne vegane cu spanac cu roșii - Veggie Einhorn®

Lasagne vegane cu spanac cu caju și roșii

Lasagna este delicios și foarte popular.

Frumos aromat, cremos și cu multe legume.

Umplutura este oprită Frunze de spanac și nuci de caju prăjite.

Gratin gustos cu sos cremos făcute din caju și cremă de plante.

Lasagna cu spanac este:

vegetarian și vegan Fără lactoză, sănătos și delicios, foarte popular

ARTICOLUL CONȚINE PUBLICITATE.

CUPRINS

INGREDIENTE:

Pentru 4 porții aveți nevoie de:

125 g Nuci caju
(natural, neprăjit) 600 g Frunze de spanac(înghețat) 1 ceapă
(125 g) 4 roșii 2 degete usturoi 2 linguri Ulei
(de exemplu, ulei de măsline) 9 Foi de lasagne 120 ml Crema de legume
(de ex. bucătărie cu ovăz, bucătărie cu soia sau bucătărie cu orez) 2 lingurițe Pulbere de bulion de legume o jumătate de linguriță Fulgi de chilli un pic de ciupit nucşoarăSare piper o jumătate de lingură Amidon de porumb
(aprox. 10 g)

PRODUSE UTILIZATE

Lasagne vegane cu spanac cu caju și roșii

ingrediente

• ▢ 9 foi de lasagne
• ▢ 50 g nuci de caju pentru prăjire
• ▢ 4 roșii

Umplutura de spanac

• ▢ 600 g frunze de spanac congelate
• ▢ 2 linguri de ulei de măsline
• ▢ 125 g ceapă
• ▢ 75 ml apă
• ▢ 2 lingurițe de pulbere de bulion de legume
• ▢ piper

Sos de caju

• ▢ 75 g nuci de caju pentru sos
• ▢ 120 ml smântână vegetală de ex. Bucătărie din ovăz sau din soia
• ▢ 2 căței de usturoi
• ▢ Ѕ lingură amidon de porumb de ex. Amidon de porumb
• ▢ 250 ml apă fierbinte
• ▢ 1 linguriță sare
• ▢ piper
• Ѕ Ѕ linguriță fulgi de ardei iute
• ▢ 1 vârf de nucșoară!

Instrucțiuni

CASHEWS DE SALVAT

Pregătiți legumele

CEAPĂ ȘI SPANAC

SOS DE CASHEW

STRAT LASAGNE ÎN RUN-FORM

COCI LASAGNE

Video

Ai incercat aceasta reteta? Etichetați @veggie_einhorn în fotografia dvs. pe Instagram!

• Masă de tăiat și cuțit
• malaxor mic pentru amestecarea sosului
• A tigaie pentru prăjirea cajuilor și apoi pentru spanac
• Vas de copt pentru lasagne

👇 Pentru Pinterest 👇

Notă pe peretele rețetei

STRATURI

Pentru lasagna, sosul de caju, spanacul, caju prăjit și foi de lasagna sunt stratificate alternativ în vasul de copt.

Nu prea contează, dar o fac așa:

1. De jos, sub formă de strat subțire Sos de caju se toarnă.
2. Haide 3 foi de lasagne.
3. Apoi vine Jumătate din spanac.
4. Adăugați spanacul Sos de caju apă și cu caju prăjit presară.
5. Apoi repetați: 3 foi de lasagne, a doua jumătate a spanacului, sos de caju, caju prăjit.
6. Acum vino ultimul 3 foi de lasagne.
7. Ei ajung la asta felii de roșii înjumătățite.
8. Roșiile cu Sare piper sezon.
9. Apoi totul în vârf Sos de caju udă-l.

Principalul lucru este că la final aveți încă suficient sos de caju pentru a-l turna, astfel încât să nu se usuce în cuptorul de deasupra.

CALORII ȘI VALORI NUMERICE:

Rețeta face 4 porții.

O porțiune Are lasagna cu spanac 524 de calorii.

26 g gras | 54 g glucide | 17 g Albus de ou

Cum îți place lasagna cu spanac cu roșii și caju?

Aveți întrebări sau idei despre rețetă? 🙂
Vă rugăm să scrieți unul cometariu.

Vă rugăm să împărțiți rețeta Facebook.
Mulțumesc foarte mult! ♥

---