Laure și Violette au testat metoda Zermati

Laure și Violette au încercat și au aprobat metoda Zermati, care le-a permis să-și recapete greutatea sănătoasă și să o păstreze mult timp! Ei depun mărturie !

laure

Jean-Philippe Zermati, medic nutriționist, oferă o metodă radical diferită.

Laure și Violette au încercat și au aprobat metoda Zermati, care le-a permis să-și recâștige greutatea sănătoasă și să o păstreze mult timp !

Funcționează și, în plus, nu este obligatoriu. Sau mai bine, ne distrăm !

În fiecare an, înainte de vară, abundă metodele de slăbit: Atkins, Montignac, Gesta, dieta proteică, dieta stelelor. Din fericire, astăzi devine din ce în ce mai incorect din punct de vedere politic să vorbim despre diete, vorbim mai mult despre obiceiurile alimentare. Nutriționiștii sunt de acord să-și educe pacienții, să-i facă să dobândească o igienă mai bună a vieții,

Deoarece dietele sunt ineficiente și dăunătoare, Jean-Philippe Zermati, medic nutriționist, oferă o metodă radical diferită, care vă permite să vă găsiți greutatea, fără dietă, mâncând ceea ce doriți. Principiul său principal ? Mănâncă în funcție de foamea ta, urmărește senzațiile tale alimentare, fă pace cu mâncarea, încetând să mai crezi că există alimente care te îngrașă. Acest lucru vă poate determina să săriți complet anumite mese, să schimbați orele mesei sau chiar să mâncați între mese. !