Laxative Laxative naturale

Esti aici

microlax_natuerliche-Abfuehrmittel_1005x277.jpg

după până trei

Laxative și laxative naturale

Laxative pentru constipație: ce să căutați și ce laxative naturale există? Când lucrurile trebuie făcute rapid, MICROLAX® este o alternativă rapidă și planificabilă.

Când mișcările intestinului devin dificile, mulți oameni recurg la laxative (naturale), care în diferite moduri accelerează evacuarea conținutului intestinal deja digerat. În funcție de ingredientul activ, efectul laxativ al așa-numitelor laxative se instalează la viteze diferite și apar efecte secundare mai mult sau mai puțin severe.

Laxative - Ce să cauți

Agenți de încărcare și umpluturi ca laxative
Agenții de încărcare și materialele de umplutură sunt laxative naturale. Puricii, tărâțele de grâu sau semințele de in se umflă în intestine, făcând scaunul moale și mărind volumul intestinal - activitatea intestinală este stimulată.

Pericol! Bea mult (cel puțin 2 litri), pentru a permite semințelor să se umfle
Notă: Se poate produce flatulență; Debutul acțiunii numai după una până la trei zile

Laxative stimulatoare intestinale
Aceste laxative sintetice (de exemplu, picosulfat de sodiu, bisacodil) și vegetale (de exemplu, frunze de senna, rădăcină de rubarbă, coajă de cătină) stimulează mușchii intestinali netezi. Scaunul este transportat mai departe de mișcarea intestinală crescută. Fluidul este legat în intestin, legarea apei crește volumul scaunului și declanșează un stimul de întindere care duce la golire.

Notă: posibile crampe, gaze sau diaree; Debutul acțiunii după șase până la opt ore

Laxative intestinale
Laxative osmotice (care atrag apa) precum Sarea Glauber, sarea Epsom, macrogolul, zahărul din lapte sau lactuloza acționează prin mutarea fluidului din sângele intestinului în intestin. Aceasta crește volumul scaunului, care activează receptorii din peretele intestinal și declanșează scaunul.

Pericol! Bea mult pentru a compensa pierderea de lichide
Notă: Pot apărea flatulențe și crampe, precum și pierderi de electroliți; Debutul acțiunii, în funcție de ingredientul activ, după una până la trei ore sau după 1-2 zile

în scaun laxative care acționează
Laxative care atrag apa care acționează asupra scaunului, cum ar fi Mini liste funcționează direct pe scaun. Soluția eliberează apa legată în scaun. Acest lucru îl face moale și suplu.

MICROLAX® - Alternativa rapidă și previzibilă

Spre deosebire de laxativele care se iau pe cale orală, MICROLAX® nu trebuie să treacă întregul tract gastrointestinal ca laxativ topic. Acest lucru permite un debut semnificativ mai scurt de acțiune, care poate fi de obicei așteptat în 5 până la 20 de minute fără crampe abdominale sau diaree. MICROLAX® este un efect osmotic asupra scaunului: eliberează apa legată în scaun și înmoaie scaunul.

Laxative naturale - primele noastre 5

1. Ulei de ricin

Uleiul de ricin este un laxativ natural, care are cu greu efecte secundare la doza potrivită și funcționează relativ rapid. Vă rugăm să rețineți, totuși, că utilizarea uleiului de ricin în timpul sarcinii și alăptării și, de asemenea, pentru copiii sub zece ani nu este recomandată.

cerere:
Ca un ulei pur, una sau două linguri (10 până la 30 ml) sunt luate pe stomacul gol, care este adesea perceput ca oarecum neplăcut. Respectați doza pentru a evita efectele secundare, cum ar fi gazele, crampele și diareea. Uleiul de ricin trebuie, de asemenea, administrat doar pentru o perioadă scurtă de timp, deoarece poate duce la pierderi de apă și electroliți pe termen lung.

Modul de acțiune:
Acidul ricinoleic din uleiul de ricin inhibă absorbția de sodiu și apă din intestine, ceea ce face ca mai mulți electroliți și apă să rămână în intestine. Cantitatea de scaun crește și devine mai moale. În plus, săpunul obținut din uleiul de ricin irită mucoasa intestinală, care are și un efect laxativ.

2. Varza acră

Varza acră ajută ca laxativ natural împotriva ușoarei constipații. Efectul ușor se instalează după până la șase ore.

cerere:
Varza murată crudă este utilă în special pe stomacul gol. Alternativ, puteți bea sucul de varză murată ușor mai blând din magazinul de produse naturiste.

Modul de acțiune:
Varza acru ajută din cauza bacteriilor lactice pe care le conține, care acționează ca o băutură probiotică. Fibrele pe care le conține stimulează și digestia. Efect secundar mic: trebuie așteptată ușoară flatulență.

3. Fructe uscate/fructe

Fructele și sucurile uscate sunt foarte populare datorită gustului plăcut și a efectului ușor. Aceste laxative naturale funcționează după una până la trei zile.

cerere:
Puteți mânca fructele direct sau le puteți înmuia în apă pentru a le consuma împreună cu apa de înmuiere. Diferite sucuri, cum ar fi suc de prune, suc de pere sau suc de ananas, sunt, de asemenea, potrivite pentru descărcare ușoară.

Modul de acțiune:
Compoziția specială a acizilor din fructe, pectine și fibre stimulează digestia.

4. Semințe de in

La fel ca tărâțele de grâu sau psyllium, semințele de in sunt unul dintre agenții de umplere și de umplutură și sunt potrivite pentru stimularea digestiei. Efectele se desfășoară după una până la trei zile.

cerere:
Semințele de in trebuie zdrobite și consumate cu suficient lichid pentru a le permite să se umfle în intestin. De exemplu, puteți consuma semințe de in cu musliul de dimineață.

Modul de acțiune:
Prin procesul de umflare, substanțele din plante cresc volumul scaunului. Creșterea volumului scaunului determină întinderea peretelui intestinal și stimulează digestia. Asigurați-vă că beți suficient, cel puțin doi litri, distribuit uniform pe parcursul zilei.

5. Papaya

Papaya are un conținut ridicat de apă și fibre insolubile. Atât fructele, cât și sucul sunt bogate în vitaminele A, C și E.

cerere:
Ar trebui să consumați papaya după ce ați consumat alimente bogate în proteine ​​pentru a ajuta digestia. O ½ papaya în fiecare dimineață este suficientă.

Modul de acțiune:
Papaya conține enzima „papaină”. Acest lucru susține digestia proteinelor din intestinul gros.