LCHF și Diabet, l; dietă ketogenică noul meu aliat - slăbire fitness și sănătate

Bine ați venit pe acest blog! Dacă sunteți nou aici, vă recomandăm să citiți cartea mea care vă spune [cum să vă atingeți obiectivele] faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit! 🙂

Bine ați venit înapoi pe blog! Deoarece nu este prima dată aici, vă recomandăm să citiți cartea mea care explică [cum să vă atingeți obiectivele] faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit! 🙂

Dieta ketogenică sau LCHF sau scăzută Carb

noul

Pentru programele de fitness care combină sportul și dieta, auzim adesea asta alimente face 80% din rezultat.

Pentru Diabet de asemenea, rolul său este major, poate nu 80%, dar cel puțin 50/50 cu activitate fizică.

Dieta saraca in carbohidrati

Sunt interesat de câteva luni de dietă cu conținut scăzut de carbohidrați sau LCHF (cu conținut scăzut de carbohidrați) sau cetogenă.

Și nu am mai avut astfel de citiri de zahăr din sânge.

Curbele complet plate pe stilul meu Free Style Freestyle și mai multe sărituri pe timp de noapte!

Uau, după atâția ani de greutăți, ajustări, hipoglicemie.