Le Temple de la Forme - squat de pierdere a dimensiunii!

salut, după cercetări pe internet nu am găsit un răspuns clar la acest subiect:

este adevărat sau este un mit, că prin exercitarea ghemuitului în mod regulat (o dată pe săptămână) cu sarcini medii până la grele pierdem cm în ceea ce privește dimensiunea ?

adică măsoară 1M81, risc să măsoară 1M78 în câțiva ani sau înainte.:(:(:(

dacă aveți vreun articol despre acest subiect, vă rugăm să nu ezitați .

squat

oricum este pa bo să fii înalt: mrgreen:

nu, nu cred că te vei stabili imediat, dar cred că se relaxează:?

Vulpe, am o întrebare pentru tine.
Agățați-vă de o bară orizontală și ridicați-vă. După ani de zile, crezi că vei fi crescut din cauza ei?

Nu cred că veți deveni mai mici de la genuflexiuni. Încercați pentru noi: rolați: