Le Temple de la Forme - Vreau să slăbesc de la 70 kg la 58 kg

Te iau ca martor astăzi Sper că vei fi sursa mea de motivație:)
Nu-ți fie teamă să mă lovesc de fund pentru că cred că am nevoie de asta.

Bilanțul contabil la 23/08/2010
Înălțime: 1m61
Greutate: 70 kg
Obiectiv: scăderea la 58 kg

Nivel alimentar, fără dietă specială (mai puțin zahăr și vânătoarea de grăsimi saturate determină colesterolul)

Sport, cardio de interior și jogging

M-am întrebat dacă ar trebui să pun o fotografie, dar îmi este atât de rușine, dar în momentul în care sunt, am decis să o pun, mi-e rușine, dar sper că se va schimba, chiar îmi doresc.

slăbesc

Mulțumesc Hegemon pentru încurajări.