Lean fără dietă datorită EFT - fără nici o dietă la greutatea ideală

Cum să-ți găsești greutatea ideală fără să ții dietă cu atingere EFT

• Publicat de Param Verlag
• ISBN: 9783887552626
• Ediția a 5-a 2011, 140 de pagini

Termen de livrare: la retipărire, termen nedeterminat, comanda va fi rezervată

De ce nu funcționează dietele? De mult timp s-a știut că dietele au, de obicei, doar succes pe termen scurt. Mulți au chiar experiența de a cântări mai mult după o dietă decât înainte.
Această carte începe de unde începe obezitatea, și anume cu programele interioare care îți controlează comportamentul. Dar asta nu înseamnă că trebuie efectuate analize aprofundate. Cu EFT, tehnica libertății emoționale, puteți rezolva cu ușurință, rapid și durabil programele care vă sabotează în mod repetat bunele intenții.
EFT este o metodă care s-a dovedit de multă vreme în multe domenii diferite. Și este, de asemenea, extrem de util în cazul problemelor de greutate, deoarece nu trebuie să studiați reguli dietetice sau să evitați orice. Când blocajele sunt rezolvate prin EFT, obiceiurile tale alimentare și, astfel, greutatea corporală se vor normaliza automat.
Autorul Evelyne Laye este antrenor EFT și a încercat această aplicație EFT pe propriul corp. A pierdut ea însăși treizeci de kilograme și acum își împărtășește cu bucurie experiențele și cunoștințele din această carte și din seminariile sale.

Cuprins:
O plimbare
De ce dietele nu funcționează
Pierderea în greutate poate fi și distractivă
EFT - o nouă abordare Cum a apărut EFT?
Cum funcționează EFT?
Secvența de lovitură
Secvența de nouă game
Variați setul de acorduri
Alegerea flexibilă a cuvintelor
Propoziții pozitive și afirmații
Un exemplu practic
Când nu funcționează
Inversarea psihologică
Explorează tiparele tale interioare
Bate secvențe pentru orice eventualitate
Stimulați metabolismul
Greutatea dorita
Dependență și dorință de mâncare
Teama de schimbare
Vinovăție și rușine
Ura de sine
Frustrare și nerăbdare
Pofte
Sentimente negative

---