LeBootCamp după Baby (întoarcerea 2) Corp perfect Ziua 15 - Rebellissime

Ei bine, ce mâncăm.

Este săptămâna Booster.

Sunt hotărât să-l completez și să găsesc rețete. Ca și chefirul de fructe pe care l-am făcut sâmbătă seara.

Mic dejun:

Suc de lămâie și sobacha înainte de a ieși la plimbare

Masa de pranz:

Aumônière de somon afumat cu fenicul

După gust:

Clatita si migdale din hrisca

Luând cina:

Morcovi rasi si hrisca cu flori de sel si lamaie. Un pahar de chefir de fructe de casă

Cumpărături gastronomice

Natali, Preparat pentru băutură de kefir din fructe, 2 doze, aproximativ 3,50 euro la Biocoop

Fermentul pentru băutura de kefir din fructe este o combinație de bacterii și drojdii capabile să fermenteze zaharoza și fructoza. Se folosește adăugând apă, felii de fructe proaspete (lămâie, portocală etc.), fructe uscate (smochine etc.) și lăsându-i să fermenteze. Prepararea kefirului din fructe nu necesită utilizarea unor aparate de uz casnic speciale.

---