Lecitina de cumpărat aici nu3
Lecitina este o amestec de fosfolipide care sunt prezente în fiecare celulă a corpului nostru. Ea joacă un rol esențial în structura membranei celulare. O membrană celulară sănătoasă este importantă deoarece protejează și hrănește celulele.
Membrana protectoare a creierului, a celulelor nervoase și a țesutului muscular sunt formate parțial din lecitină. Acest lucru demonstrează importanța acestui tip de lipide. Multe dintre suplimentele alimentare pe bază de lecitină pe care le oferim pe site-ul nostru sunt granule sau capsule.
Cum functioneaza ?
Într-o frază, lecitina se transformă în acetilcolină, o substanță care transmite impulsurile nervoase. Lecitina este o substanță grasă care poate proveni de la animale și plante și este compusă printre altele din acizi grași și fosfatidilcoline.
Sursele comune de lecitină includ soia, ouăle, laptele și semințele de floarea soarelui.