Lecția 304 - Nutriție, Kundalini și ciclul Nectar

„Fiecare este responsabil pentru propriul progres spiritual și pentru metodele pe care le folosește. Ceea ce faceți cu informațiile din scripturile FYÜ depinde în totalitate de dvs. "

kundalini

Aceasta se află în textul introductiv al site-ului web și ar trebui subliniat din nou aici.

discutate, care ar trebui să asigure un progres bun, menținând în același timp stabilitatea. Cu toate acestea, niciuna dintre metodele de pe aceste pagini nu este garantată. Ai riscul de a folosi singur exercițiile.

Posibilitățile uimitoare de funcționare superioară care există la fiecare om

Corpurile sunt piatra de temelie pentru toate lecțiile din această carte. Experiențele tale stau la baza acestor lecții. Exercițiile discutate aici trebuie aplicate într-un mod flexibil și sub responsabilitate personală, în funcție de cauzele și efectele observate.

  • Porniți pagina principală
    • Original englez - AYP
    • Alte versiuni lingvistice
    • Primul ajutor pentru începători! Unde este cel mai bun loc pentru a începe?
    • Lecția 10 (prima din această serie) - De ce această discuție?
  • Principalele lecții Material de bază al site-ului Web
    • Despre ce este vorba?
        • Acasă>
        • Lecții principale>
        • Lecții principale - Partea 2>
        • Lecția 304 - Nutriție, Kundalini și ciclul Nectar

        Notă cu privire la numerele lecției neutilizate

        Veți observa în lecțiile principale și în lecțiile Tantra că anumite numere de lecții nu sunt utilizate. Există două motive. Niciunul dintre ei nu are nicio legătură cu numerologia misterioasă. Odată ce nu a existat nicio posibilitate în forumul online original (grupul Yahoo) de a edita postările deja publicate. O postare care trebuia corectată putea fi ștearsă și republicată numai după corectare. Dar asta însemna că un număr din secvență nu a fost folosit. Acum, când au fost necesare unele corecții folosind această metodă (mai ales în primele lecții), există câteva numere neutilizate în ordinea lecției. Acestea includ numerele 1-9, 26, 32, 40, 61, 70, 87, 111, 278, 289-296 pentru lecțiile principale și T3, T6, T8, T26., T48, T49 pentru lecțiile Tantra, T52-T59,

        Al doilea motiv pentru numerele de lecție neutilizate este organizatoric. Numerele de lecții neutilizate pot ascunde, de asemenea, contribuțiile care se referă doar la întrebări administrative referitoare la site-ul web, adică care nu contribuie cu nimic la conținutul real al lecțiilor FYÜ. Deci nu au fost traduse pentru acest site web și au fost omise 82, 123, 141, 142, 162, 211, 215, 237, 238, 245, 249.

        Numărul lecțiilor este același aici pentru lecțiile online, în cartea însoțitoare, în forumul online, pe paginile și cărțile originale în limba engleză, precum și în alte câteva traduceri ale lecțiilor în alte limbi. Deci, chiar dacă numerotarea lecțiilor pare puțin ciudată, tot are sens. Numerotarea unei lecții rămâne aceeași, indiferent de limba în care ați citit-o sau de sursa pe care o utilizați.

        Guru este în tine.

        Note privind drepturile de autor

        Tot ceea ce FYÜ-Verlag, fie de către Yogani, fie de alți autori, este publicat pe internet este protejat de drepturile de autor. Părți ale lecțiilor, precum și toate celelalte texte pot fi citate, copiate, tipărite, legate sau distribuite în alt mod gratuit de către oricine. Cu toate acestea, fiecare tip de copie către alte site-uri web, buletine informative, forumuri sau bloguri etc. trebuie să fie conectat înapoi la acest site web. Nu este permisă redarea, descărcarea sau tipărirea lecțiilor online, în totalitate sau parțial. Dacă lecțiile urmează să fie descărcate integral (inclusiv adăugiri semnificative), vă rugăm să utilizați cartea electronică FYÜ.

        Toate cărțile electronice și cărțile audio descărcate aici în magazin sau din altă parte sunt protejate prin drepturi de autor. Cumpărătorul dobândește doar un drept personal de utilizare. În cazul în care intrați în posesia unei cărți electronice sau a unei cărți audio FYÜ într-un mod neautorizat, vă rugăm să fiți amabili și să plătiți pentru aceasta descărcând din nou materialul (posibil la un preț redus în cadrul pachetelor de oferte). Acest lucru vă oferă, de asemenea, cele mai populare formate de cărți electronice. Vânzarea cărților, cărților electronice și a cărților audio ne facilitează continuarea acestui proiect și vă mulțumim pentru contribuția pe care o aduceți la achiziție.

        Cu întrebări adresate lui Dhrishtadyumna și pe forum, sunteți de acord automat că acestea pot fi publicate o singură dată în beneficiul tuturor (anonim, desigur), cu excepția cazului în care se menționează în mod expres că conținutul unei scrisori nu poate fi publicat. Confidențialitatea cititorilor este pe deplin respectată și toate comentariile sunt binevenite.

        Lecția 304 - Nutriție, Kundalini și ciclul nectarului

        Nu ar trebui să fie o surpriză pentru nimeni că o dietă bună pentru sănătatea noastră ne poate ajuta și în dezvoltarea noastră spirituală.

        Adesea, cei care meditează profund și fac alte exerciții spirituale raportează că obiceiurile alimentare se schimbă natural în timp și că sunt preferate alimentele mai ușoare și mai hrănitoare. Acesta este apelul din interior (vezi lecția 30). Pe măsură ce conștientizarea noastră se extinde, devenim, de asemenea, mai conștienți de importanța unei diete sănătoase și există un îndemn natural de a acționa asupra ei. Ce se întâmplă dacă nu simțim nevoia? Ei bine, atunci nu trebuie să ne îngrijorăm atât de mult în legătură cu aceste lucruri. Toate la timp. Abordarea obsesiv-compulsivă a dietei sau a stilului de viață nu va produce rezultate de durată. Este destul de sigur că o dietă impusă este sortită eșecului pe termen lung. Deci, lucrați-l din interior cu exerciții spirituale semnificative. Obiceiurile externe vor urma acest lucru în mod natural în timp. „Căutați mai întâi împărăția lui Dumnezeu. Restul vi se vor da ”.

        Dacă ne ținem de practicile noastre spirituale timp de luni și ani, ne atragem treptat sistemul nervos pentru a trece la niveluri mai înalte de funcționare. O mare parte din ceea ce caracterizează acest fapt poate fi măsurată în neurobiologia noastră. Unele dintre modificările care apar pot fi, de asemenea, observate direct. Un proces complex de purificare și deschidere are loc la cei care practică metode de yoga.

        Există două aspecte principale ale purificării și deschiderii noastre. Fiecare are propria semnătură biologică.

        - apariția tăcerii interioare: o calmă sau o liniște interioară durabilă care se află dincolo de gândurile, sentimentele noastre și urcușurile și coborâșurile din viața noastră de zi cu zi. Devenim din ce în ce mai conștienți că acesta este „sinele” nostru.

        - apariția conductivității extatice (Kundalini) în corp: senzații de energie exaltantă care se mișcă în noi și care pătrund în fiecare parte a funcționării noastre neurobiologice. Aflăm acest lucru ca „aspectul radiant al nostru însuși”.

        Deși dieta nu este o cauză majoră a acestor schimbări în funcționarea noastră internă, ea își joacă rolul.

        Dacă găsim mai multă liniște rămasă în noi prin meditația zilnică, suntem atrași în mod natural de o dietă mai ușoară și mai hrănitoare.

        În același mod, preferințele noastre alimentare se vor schimba imediat ce apar la noi modificările neurologice asociate cu Kundalini agitat. În plus, efectuarea anumitor ajustări dietetice ne poate ajuta să facem față unor simptome energetice excesive care apar pe măsură ce experiențele noastre interioare progresează. Procesul Kundalini este renumit pentru numeroasele sale simptome. Aceasta include senzații de căldură sau răceală în corp, furnicături pe piele, senzații de clocot, tremurături sau alte mișcări ale corpului, viziuni, somnolență ocazională sau greață, etc. Uneori poate apărea și o mică durere atunci când energia internă (prana) vine Zone în mișcare în care există încă blocaje rămase în sistemul nostru nervos. Toate aceste simptome lasă în cele din urmă locul unor experiențe mult mai înalte și mai plăcute.

        În funcție de tiparul blocajelor interne din sistemul nostru nervos și de gradul de înțelepciune pe care îl folosim atunci când ne auto-coordonăm exercițiile, este posibil să nu întâmpinăm simptome neplăcute în sensul extaziei și al fericirii, dar cu propriile provocări. poate aduce (de exemplu, distragerea atenției de la exercițiile stabile). În orice caz, o cunoaștere profundă a practicilor de yoga și a metodelor de reglementare a acestora va avea o mare valoare odată ce Kundalini va deveni activ. Pentru cei care au o trezire necontrolată a Kundalini fără să știe ce se află în spatele ei, poate fi o experiență foarte solicitantă, care uneori poate dura ani de zile.

        Odată ce procesul Kundalini a început în noi, acesta poate fi adus sub control prin auto-reglarea exercițiilor, astfel încât să putem continua să facem progrese bune și să mergem foarte bine. Aici suntem protagoniștii unei transformări pe termen lung care devine în cele din urmă o stare durabilă de liniște interioară durabilă, fericire extatică și iubire divină. Această stare iradiază în mod natural spre noi în tot ceea ce facem în viața de zi cu zi.

        Digestia se află în centrul procesului Kundalini și multe dintre simptomele asociate acestuia. Deci, este logic doar să presupunem că dieta joacă un rol. Dar rolul dietei nu va rămâne întotdeauna același. Depinde unde suntem pe cale. Pentru a înțelege mai bine acest lucru, să aruncăm o privire mai atentă asupra procesului care se produce în tractul gastro-intestinal la o persoană cu Kundalini activ și să vedem ce legături există aici cu nutriția.

        Deși multe aspecte aparțin funcției Kundalini, atât fizice, cât și non-fizice, vrem să ne concentrăm aici asupra fizicului, în măsura în care putem merge cu ele. În scopul acestei discuții, considerăm că experiențele spirituale apar din cauza proceselor neurobiologice care apar în corpul nostru. De asemenea, poate fi privit într-un mod mai mistic și nu este nimic în neregulă cu asta. Este întotdeauna același proces, indiferent de modul în care îl descriem. Când ne uităm la efectele dietei (și la shatkarmas și amaroli în lecțiile ulterioare), poate fi util să analizăm biologia în măsura în care o putem urmări cu percepție directă. Fără îndoială, știința modernă va examina și neurobiologia Kundalini în mai multe detalii în anii și deceniile viitoare. Aceasta este următoarea cucerire majoră pentru cercetarea științifică - determinarea cauzelor și efectelor transformării spirituale umane!

        În mod tradițional, Kundalini este interpretat ca trezirea unei uriașe energii latente lângă baza coloanei vertebrale, care apoi se ridică în coloana vertebrală până la cap. Există o uniune între creșterea energiei și liniște. Energia este privită ca feminină (Shakti) și tăcerea ca masculină (Shiva).

        Dacă ne uităm la neurobiologia experimentală a tuturor acestor lucruri, mai sunt câteva componente care pot fi adăugate. Acestea se bazează pe o referință consecventă la metafore în multe dintre scripturile lumii (și aceasta include descrierile mai directe găsite în yoga indiană și Tao chinez).

        Dacă există suficientă liniște interioară datorită practicii zilnice a meditației profunde și dacă cineva aduce și respirația și corpul în proces prin pranayama de respirație a coloanei vertebrale, asane, mudre, bandhas și metode sexuale tantrice, observăm că apar trei lucruri.

        1. Energia sexuală se extinde în sus peste regiunea pelviană și o parte din aceasta își găsește drumul în ciclul gastro-intestinal.

        2. Aerul este reținut în mod natural în tractul gastro-intestinal.

        3. Există o interacțiune între alimente, esențe sexuale și aerul din tractul gastro-intestinal.

        Combinația naturală a acestor trei elemente din sistemul digestiv printr-o formă emergentă de digestie creează o nouă substanță în tractul gastro-intestinal care pătrunde întregul corp. O mare parte din această penetrare apare pe măsură ce substanța intră în canalul spinal și urcă prin cavitatea toracică până la cap. Substanța foarte omniprezentă și uneori intoxicantă produsă în tractul gastro-intestinal a primit multe nume. Un nume folosit în yoga este Soma. Cuvântul soma denotă și o plantă halucinogenă, dar nu vorbim despre asta aici. În taoism, tractul gastro-intestinal este numit cazan atunci când a trecut în funcționalitatea superioară. Aceasta conotează alchimia care apare în ea - trei substanțe comune (esența sexuală, aerul și alimentele) care, atunci când sunt amestecate împreună, fac o substanță extraordinară. Acest lucru joacă un rol cheie în procesul de transformare spirituală umană.

        Procesul continuă în cap, iar rafinări suplimentare apar în creier, ducând la o altă substanță secretată de sinusuri. Aceasta coboară prin căile nazale interioare, în gât și mai departe în jos, în tractul gastro-intestinal, unde participă la procesul deja descris. Această reprocesare a substanțelor fine duce la o prelucrare și mai rafinată a tractului gastro-intestinal. Substanța care coboară din creier în tractul gastro-intestinal se numește amrita (nectar) în tradiția yoga. Uneori poate fi percepută ca o aromă dulce în pasajele nazale și un gust dulce în gură.

        Experiența generală a acestei uniuni și transformări a substanțelor și a ciclului esențelor rezultate conduce la un flux puternic de plăcere extatică în tot corpul și la radiația energiei dincolo de corp. De aceea se spune că oamenii care fac progrese cu exercițiile lor spirituale au o carismă. În spatele ei există o neurobiologie specială. În termeni yogici, strălucirea energiei extatice în tot corpul indică creșterea calității misterioase a Ojas. Aceasta este o manifestare foarte avansată a vitalității care este ușor percepută de alții.

        Dacă începem să înțelegem că un astfel de proces există cu adevărat, și mai bine, dacă începem să experimentăm noi înșine aspecte ale acestuia ca urmare a practicii noastre de zi cu zi, atunci putem să privim dieta dintr-un unghi complet diferit. Pentru noi, Shatkarmas (tehnici de curățare) și Amaroli (terapia cu urină) devin din ce în ce mai relevante. Toate aceste metode au ca scop extinderea și optimizarea procesului descris recent.

        După cum sa menționat mai devreme, dieta nu este un exercițiu de bază al yoga, ci un element important de susținere. Când o privim în acest fel, vedem cum cooperarea noastră cu impulsurile interne asupra nutriției poate spori întregul proces implicat în drumul spre iluminare.

        Forma superioară de digestie descrisă mai sus poate genera multă căldură în tractul gastro-intestinal. Aceasta radiază și umple întregul corp. Aceasta este uneori menționată prin termenul foc Kundalini. Când acest foc arde, poate fi benefic să mănânci mai des alimente mai grele. Apoi focul (activitate digestivă intensă) poate fi folosit pentru a consuma substanțele din tractul nostru gastro-intestinal într-un mod mai reglementat pentru a face mai multă soma în loc să ne prăjească din interior. Uneori putem avea această senzație de prăjit dacă mâncăm prea ușor atunci când energia inundă în noi. De asemenea, este posibilă stingerea incendiilor interne și a dezechilibrelor energetice interne asociate prin aplicarea metodelor nutriționale din Ayurveda. Ayurveda ia în considerare starea noastră fizică și fluxurile interne de energie și modul în care anumite tipuri de alimente le pot agrava sau pot pacifica (vezi lecția 69).

        Pentru a-l menține cât mai simplu posibil, ascultăm pur și simplu ceea ce ne spune vocea interioară despre dieta noastră și despre alte aspecte ale activităților noastre de zi cu zi. Dacă facem medierea profundă cu fidelitate în fiecare zi, putem fi atrași de o dietă mai ușoară. Dacă Kundalini-ul nostru devine activ atunci putem avea uneori tendința de a mânca alimente mai grele și alteori de mâncare mai ușoară. Asta depinde de dinamica energetică care apare în noi și de procesul de purificare și deschidere care este activ în noi.

        Învățăm să ascultăm mai bine ceea ce ne spune vocea interioară a neurobiologiei noastre în timp ce călătorim pe drumul spre iluminare.