Lecții cu o lovitură; 5 pe zi
Lecții cu o lovitură: acțiuni și proiecte
Copiii și adolescenții, în special, sunt din ce în ce mai supraponderali din cauza unei diete dezechilibrate și a unui exercițiu prea mic. Este alarmant.
Prin urmare, este crucial ca o mulțime de fructe și legume să fie consumate de la o vârstă fragedă. Deoarece copiii dezvoltă obiceiuri alimentare la care se țin de ani de zile, dacă nu întreaga lor viață. 5 pe zi este un subiect important în educația nutrițională în școli. A mânca și a bea bine este o condiție prealabilă importantă pentru învățarea concentrată și, desigur, pentru sănătate.
Pentru a face acest lucru, toată lumea trebuie să se strângă împreună! Am reunit o mulțime de idei, sfaturi și trucuri, precum și informații de bază despre fructe și legume - pentru părinți, profesori și elevi. Motivația și entuziasmul pentru mai multe fructe și legume sunt cheia și, cu toate fundalurile teoretice, conținutul de învățare pe aceste teme poate fi transmis într-un mod jucăuș și plin de viață.
Începeți și cu clasa dvs. și încorporați ideile și sfaturile noastre de acțiune în clasa 5 pe zi. Vă oferă materiale 5 pe zi, fie ca foi de lucru și diapozitive didactice pentru descărcare, fie ca pliante. Toate acestea și un formular de comandă pentru pliante și afișe pot fi găsite în zona „Descărcări”.
Ideile noastre de acțiune și sfaturi pentru dvs.
Lecții școlare:
Micul dejun școlar împreună
Mulți copii merg la școală fără pauză. Este prima gustare a elevilor, uneori chiar prima masă a zilei. Cu toate acestea, o gustare echilibrată este importantă pentru a oferi copiilor energia de care au nevoie pentru lecțiile școlare. Un mic dejun la școală împreună este, prin urmare, ideal pentru a promova capacitatea copiilor de a performa și de a se concentra. Pregătirea împreună a gustărilor ajută la dobândirea și dezvoltarea abilităților sociale. Puteți găsi idei pentru gustări în secțiunea noastră „Gustări & Co”.
Material didactic suplimentar pe tema prânzului este disponibil aici:
5 snack-uri pe zi
Plănuiți o „zi deschisă” sau un „festival școlar”? Apoi, planificați un „snack bar 5 pe zi” împreună cu clasa dvs. Acest proiect oferă oportunitatea de predare orientată spre acțiune. Pe lângă teoria, și anume planificarea „gustărilor sănătoase cu fructe și legume”, urmează implementarea practică. Subiectul „5 gustări pe zi” este ideal deoarece vorbește direct elevilor și motivația se dezvoltă din nevoile proprii ale copiilor.
Procesul detaliat și implementarea proiectului în clasă pot fi găsite aici.
Vizită la piață
Merele? Sigur, toată lumea le cunoaște! Dar cum arată de fapt o vinetă? Sau de unde știi că un pepene galben este copt? Întrebări pe care le puteți ajunge la fund în timpul unei vizite la piața din apropiere, magazin alimentar sau magazin agricol după colț! Un raliu prin magazin cu multe întrebări despre fructe și legume este ideal aici. Tema „cunoașterii produsului” este transmisă jucăuș și de aproape.
Parcuri pentru simțuri
Experimentați fructele și legumele cu toate simțurile - cursul mirosului și al senzației îl face posibil. Deoarece fructele și legumele sunt recunoscute prin atingerea lor (de exemplu, pere), mirosind (de exemplu, varză) și degustare (de exemplu, suc).
Structura stației „Feeling”
O gaură este tăiată într-o cutie de carton prin care să încapă mâinile copiilor. Cel mai bine este să puneți o cârpă deasupra, astfel încât totul să fie cu adevărat opac. Apoi adăugați un fruct sau o legumă caracteristică și începe distracția. Fructele și legumele care nu se modifică atât de ușor sunt cele mai bune: cum ar fi conopida, morcovii, prazul, merele. Nu sunt potrivite: salate, fructe de pădure, fructe și legume moi
Structura stației „mirositoare”
De fapt, se întâmplă foarte repede: cel mai bine este să împachetați fructele și legumele mărunțite în cutii opace, să legați la ochi pupilele și acestea pot „adulmeca”. Portocalele, țelina, ceapa, usturoiul și pepenele galben sunt perfecte.
Structura stației „Degustare”
Proces similar cu cel al stației „Miros”: păstrați gata fructele și legumele tăiate în recipiente opace, legați la ochi și distribuiți-le copiilor pe rând. Ridichile, morcovii, raia, ridichile, fructele de pădure, pere, ananas, dar și sucurile, de exemplu, sunt grozave. Poate fi transformat într-o competiție, dacă este necesar. Evaluarea se face foarte ușor pe tablă. Cine a ghicit cele mai multe fructe după gust etc.