Lecții Pilates în Avignon Prețuri și programe

Prețurile și programele clasei Pilates

Ratele

2 cursuri de Pilates pe săptămână = 198 €/an
adică 35 de cursuri de Pilates pe an la mai puțin de 6 € Clasa Pilates

Programări

Marți de la 18.30 la 19.30 - pilates
Joi de la 17:00 la 18:00 - amestec de pilates care se întinde yoga
Joi de la 18:00 la 19:00 - pilates

Exerciții Pilates

Pilates este un antrenament corp-minte care vizează mușchii dvs. de bază cu fiecare exercițiu Pilates. Fie că faceți o mișcare axată pe inimă sau ceva care vizează alte grupuri musculare, nucleul dvs. este întotdeauna angajat în timpul unei sesiuni Pilates. Iar metoda de antrenament vă întărește toate zonele diferite ale inimii. „Funcționează abdomenul [zona] atât la un nivel adânc, cât și la un nivel superficial pentru a atinge adevărata rezistență a nucleului”, adică mișcările din timpul cursurilor de Pilates angajează o gamă largă de mușchi, de la abdominisul transvers profund până la rectus abdominis deasupra.

Haine

Vă sugerăm să purtați haine confortabile, cum ar fi tricou sau tricou cu pantaloni scurți lungi, pantaloni scurți pentru biciclete, pantaloni yoga sau jogging.
Nu purtăm pantofi în Pilates, astfel încât să puteți fi în șosete sau să mergeți desculți.

Exerciții video Pilates

Prețurile noastre

ASCA Gym este o asociație sportivă conform legii din 1901

1 clasă/săptămână 177 €/an
2 lecții/săptămână 198 €/an
3 lecții/săptămână 219 €/an
Acces nelimitat la toate cursurile de 299 EUR/an

Deschidere pe
Marți 8 septembrie