Lectură sănătoasă - principiul turbo-metabolismului - tv de sănătate
Doar răsuciți comutatorul și scoateți-l? Acest lucru funcționează, spune profesorul Ingo Froböse de la Universitatea Germană de Sport din Köln. Așa-numitele miokine sunt stimulate cu antrenamente specifice. Aceste substanțe mesagere asemănătoare hormonilor determină creșterea mușchilor și stimulează arderea grăsimilor, chiar și în zonele cu probleme. În cartea sa „Principiul Turbo Metabolismului”, omul de știință în sport a structurat exercițiile în așa fel încât intrarea să fie ușoară pentru cei supraponderali și lipsiți de experiență.
Fiecare femeie poate deveni mai subțire
De ce este atât de dificilă pierderea în greutate? Pentru că mâncarea este senzuală, pentru că este ceva cu joie de vivre și.
A trăi împlinit timp de 100 de ani: secretele pentru a fi sănătos și fericit
Timp de doi ani, nutriționistul Marcus Lauk a călătorit în regiuni în care au peste 100 de ani.
Ridica-te! - Sfârșitul tuturor scuzelor
În 1990, Boris Grundl a sărit de pe o stâncă și și-a rupt coloana cervicală. De atunci a fost închis.
Art of Fake: cele mai frumoase povești despre falsuri
Bruce Springsteen și Bill Gates au făcut-o. De asemenea, excentrica creatoare de modă Elsa.
Detlef Soost: depășește-ți fricile și trăiește-ți viața
A crescut ca orfan într-o casă și a fost agresat din cauza culorii pielii sale. Detlef Soost știe.
Germania are spate
Roland Liebscher-Bracht este inginer industrial și un artist marțial pasionat. Cândva.