Legume înăbușite cu cremă bogată în proteine - Pierde în greutate cu bypass gastric și stomac mânecă
Conținutul acestui articol
De la operație am nevoie de sos cu preparate din carne. Sosul delicios și cremos mă ajută să mestec mușcăturile în cea mai bună pulpă și, cu puțin noroc, îmi creez porția.
Astăzi vă împărtășesc rețeta mea preferată de legume înăbușite și „sosul de cremă de roșii” însoțitor. Apropo, numesc acest sos sos crem, deoarece are un gust foarte cremos și delicios.
În varianta mea nu conține nicio cremă, lucram cu crema de branza. Nivelul pe jumătate de grăsime are cel mai bun gust aici. Nu găsesc sosul cu 0,8% și 4% grăsime cu cremă de brânză - și întrucât am doar o lingură din farfurie, ar trebui să aibă un gust foarte bun.
Înlocuiți ardeii cu castraveți fără sâmburi, lăsați ceapa în afară și căleți puțină rădăcină de pătrunjel și 30 de grame de cartofi după gust. Faceți piure cremă de legume finite pentru a face o supă delicioasă. O lingură de iaurt grecesc cu conținut scăzut de grăsimi și niște pătrunjel tocat mărunt sunt potrivite ca topping.