Legume permise în dieta dukan

Cele 28 de legume permise în dieta Dukan

Această dietă este alcătuită din 4 faze: o fază de atac, o fază de croazieră, o fază de consolidare, o fază de stabilizare.

permise

În timpul fazei de atac, corpul pierde maximum de kilograme într-un timp minim.

În timpul fazei de croazieră, legumele pot fi reintroduse.

28 de legume sunt permise în dieta Dukan.

Care sunt 28 de legume permise în dieta Dukan ?

  • Lista a 28 de legume permise în dieta Dukan

Anghinare, sparanghel, vinete, sfeclă, broccoli, morcov, țelină, ciupercă, varză de Bruxelles, varză, raie, conopidă, inimă de palmier, castravete, dovlecei, andivie, spanac, fenicul, fasole verde, salată, salată de miel, ceapă, praz, piper, dovleac, ridiche, soia, roșii.