Legume rapide la cuptor în ziua de ușurare ~ Atelier de plante; Mai Mult
Sa mergem
și doar să fii.
Privește lumea în ochi
fiecare moment.
Postul este întotdeauna o experiență interesantă. Și acum, cursul de post de atelier de plante începe săptămâna aceasta, cu mine!
Sunt zile care vor ajuta la schimbarea. O poartă către Postul Mare. Și poți face acest lucru cât mai frumos posibil.
*A merge la o plimbare
* o scurtă pauză creativă la soare
* un ceai cu cineva drag
* Yoga sau gimnastica ta preferată
* citiți un capitol dintr-o carte frumoasă
* și mâncare sănătoasă, ușoară.
În zilele libere, vă recomand o dietă vegană cu multe legume. Sunt un mare fan al legumelor coapte pentru că există atât de multe modalități de a le prepara: legume de sezon combinate cu ierburi proaspete, salată și condimente. Pur și simplu delicios! Pregătirea este imbatabil de simplă și simplă.
3-4 porții
Pentru legume la cuptor:
4 morcovi
3 cartofi dulci
ceva ulei
1 linguriță de chimen
1 lingurita curcuma
Sare și piper proaspăt măcinat
Ingrediente proaspete pentru garnitură:
salată verde
4 curmale tăiate în bucăți
Felii de castravete
Benzi de mango
eventual o păpușă de hummus (pastă de năut)
Curățați, curățați și tăiați legumele cuptorului în fâșii.
Preîncălziți cuptorul la 200 de grade.
Intinde legumele pe o tava si amesteca cu condimentele si uleiul.
Coaceți totul timp de aproximativ 25 până la 35 de minute, legumele ar trebui să fie moi și rumenite.
Aranjați pe o farfurie cu ingredientele proaspete. Condimentele dau o notă orientală, care este susținută de curmale și mango.
De asemenea, legumele au un gust bun cu ierburi proaspete din grădină.
Puteți găsi ofertele mele de post aici. Vorbește-mi dacă ai întrebări sau vrei să te înregistrezi. ma bucur pentru tine!
a lua legatura
Sfaturile mele ca scenariu clar
Abonați-vă la newsletter-ul meu gratuit și primiți sfaturi și sugestii valoroase de la mine ca mulțumire pentru modul de recunoaștere a plantelor medicinale în siguranță și din nou și din nou.
Bună, mă numesc Susanne
Lector în fitoterapie
Ce este atelierul de plante medicinale?
Atelierul de plante medicinale este un loc pentru:
* Experimentați cunoștințele pe bază de plante pe propriul corp