LEMON WATER - zi hardcore dar stomac plat și min
Beți 2 litri de apă cu lămâie pe tot parcursul zilei: constând din 2 litri de apă liniștită, suc de 4 lămâi, 1 linguriță de piper Cayenne, 1 linguriță de scorțișoară, 2 linguri de sirop de arțar. Se amestecă și se completează în sticle.
În plus, puteți, desigur, să beți apă plată și ceai de plante neîndulcit (ceai verde) cât doriți.
În această zi, ar trebui să faci doar lucruri care nu au nicio legătură cu mâncarea. Cumpărăturile sunt bune, doar multă plimbare. În orice caz, ar trebui să existe întotdeauna posibilitatea de a merge la toaletă.
De asemenea, vă puteți obișnui cu această apă de lămâie și o puteți bea în fiecare zi.
Am făcut această zi cu apă de lămâie de mai multe ori, funcționează. Seara mi-am pus masa pentru micul dejun. Micul dejun este întotdeauna minunat.
Și apoi câștigi 2 kg
Nu-mi pot imagina că e sănătos.
Cred că nu ar fi pentru mine, am nevoie de ceva de mâncare în fiecare zi.
Cu siguranță nu este sănătos pentru stomac!
De fapt, cu 1 kg mai puțin, deoarece se mănâncă mai puțin și mai puțină apă este legată în corp. Și cât durează asta cu 1 kg mai puțin?
Este adevărat, din păcate, această pierdere în greutate nu durează mult. Dar dacă o anumită îmbrăcăminte de seară se modifică, aceasta este o soluție bună.
Aproximativ 2 litri de apă cu lămâie + 2 litri de lichid în mâncare, apoi distrează-te cu edem la picioare.
4 lămâi - am scris pe celălalt subiect: dentistul meu și nefrologul sunt fericiți.
M-aș putea obișnui cu asta din când în când.
Nu știu dacă problema este modificarea dulapului atunci când trebuie să mergi la toaletă tot timpul din cauza lipsei de fibre.