Lendemains de f; te și mahmureală - Revista Beneficii
Adauga la favorite
O masă consistentă și bine udată, o noapte scurtată. Te trezești obosit, cu capul înăbușit și cu gura moale. Iată-l, faimosul Mahmureală care, în realitate, nu este altceva decât un deshidratare (4 pahare de alcool determină pierderea a 1 l de lichid în organism). La aceasta se adaugă un nivel scăzut de zahăr din sânge la trezire: ficatul are mai puțină încredere în eliminare.
Cum să învingi mahmureala ?
Cine a băut va bea! Pentru rehidratați, nimic mai bun decât suc de fructe proaspete si ceai verde. Chiar și mai bune decât apa, au avantajul de a oferi organismului antioxidanți care întăresc ficatul. Bea cât vrei pe tot parcursul zilei.
La revedere greață, optăm pentruaromoterapie cu 2 picături deulei esențial de fenicul și 2 picături deulei esențial de ienupăr inhalare. În homeopatie, alegem Nux vomica 4 CH + Absintiu 4 CH: 3 granule la fiecare 5 minute alternativ.
Nu ne înmoaie! Când ne ridicăm din pat, atacăm câțiva întinzându-se si ceva respiratie adanca pentru a tonifica corpul. Și pregătim o infuzie tonică de dimineață: un vârf de frunze de busuioc, rozmarin, cimbru și sărat în 1/2 litru de apă clocotită. Se lasă la infuzat 10 minute, apoi se adaugă sucul de 1/2 lămâie. Zahar cu miere daca este necesar.