Lentile de contact și dieta Dukan, compatibile Blogul
Dieta Dukan are loc în mai multe etape și este important să respectați lista alimentelor permise în fiecare perioadă pentru a vă optimiza șansele de a pierde în greutate și de a pierde în greutate. în cele din urmă reușește să-și stabilizeze greutatea finală.
Vrei să știi dacă linte sunt compatibile cu dieta Dukan și când le poți mânca? Da, sunt compatibile, dar nu din faza 1.
Când să adăugați linte la dieta Dukan ?
Prima fază a dietei Dukan necesită consumul de proteine pure, cum ar fi carne slabă, pește, ouă și produse lactate timp de 3 până la 5 zile. (Fără legume, deci fără linte) A doua așa-numită fază de croazieră permite reintroducerea legumelor într-o listă de 28, dar încă fără linte !
Aceasta se referă doar la varză, salate, legume de vară înundate, cum ar fi castraveții, dovleceii, roșii, dar nu leguminoase, care sunt considerate alimente cu amidon, cum ar fi orezul sau pastele.
Astfel: lentilele pot fi consumate doar din faza 3 cunoscută sub numele de consolidare și această fază începe când aveți ați atins obiectivul de greutate pe care vi l-ați stabilit la începutul dietei !
Nu ar trebui să consumăm linte pe întreaga fază de slăbire! Pentru a vă consolida permanent noua figură, veți putea mânca linte.
Deci, în funcție de morfologie și de obiectivele fiecăruia, poate trece o lună sau 5 luni după începerea dietei Dukan. !