Leutherococcus
Toate plantele de la A la Z.
Eleutherococcus, denumit în mod necorespunzător „ginseng siberian” (nu aparține familiei ginseng), face parte din așa-numitele plante medicinale „adaptogene”, adică care ar ajuta organismul să răspundă la atacuri și la dezechilibrele cărora este obiectul. Utilizarea acestuia împotriva stresului, împotriva oboselii și în prevenirea infecțiilor respiratorii mici de iarnă pare interesantă.
Originea și utilizările eleuterococului
Ginseng-urile sunt folosite ca tonic de peste 4.000 de ani, în toată Asia și Canada. Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus) este o plantă cultivată în principal în China, Coreea, Japonia și Siberia, unde rădăcinile sale sunt folosite în special la vârstnici și la convalescenți.
Eleutherococcus are reputația de stimulează apetitul și apărarea imună, promovează bunăstarea,îmbunătăți performanța fizică, intelectuală și sexuală, și de ameliorează durerile de cap. Eleutherococcus este utilizat de obicei ca pulbere de rădăcină uscată (infuzie sau capsule) sau ca decoct întreg de rădăcină.
| Eleutherococcus este oferit uneori pentru tratamentul bolilor cardiovasculare acute sau cronice, reumatismului și gastritei (inflamația stomacului). Unele medicamente tradiționale îl folosesc pentru a regla tensiunea arterială. |
Cum funcționează eleuterococul ?
Rădăcinile Eleutherococcus conțin eleuterozide. În încercarea de a explica efectele complexe ale acestor substanțe (care par să varieze în funcție de starea celui care le ia), un om de știință rus numit Lazarev a inventat în 1947 un termen specific: adaptogen. Se spune că adaptogenii luptă împotriva stresului și ajută la restabilirea echilibrului. Această noțiune este dificil de integrat și evaluat în contextul medicinei occidentale.
Atât în studiile in vitro (eprubetă), cât și pe animale, studiile au arătat că extractele de eleutherococcus stimulează anumite celule imune (limfocite). În plus, aceste extracte par capabile să interacționeze cu molecule care, în celule, permit acțiunea corticosteroizilor (hormoni care reglează răspunsul la stres).
Cât de eficient pentru eleutherococcus ?
Numeroase studii clinice de bună calitate par să indice o anumită eficacitate a extractelor de eleutherococcus în prevenirea micilor infecții de iarnă (răceli, nazofaringită, amigdalită etc.), la adulți, precum și la copii.
Proprietățile adaptogene ale eleuterococului au făcut obiectul a aproximativ treizeci de studii clinice care au implicat 2.100 de adulți, în stare bună de sănătate sau convalescenți, supuși diferitelor stresuri (zgomot, căldură ridicată, performanță fizică). Analiza generală a acestor studii pare să confirme un efect pozitiv al eleuterococului în reacția organismului la stres.
Efectele eleuterococului asupra performanței intelectuale a persoanelor în vârstă sunt complexe de analizat, deoarece au fost adesea evaluate împreună cu cele ale ginkgo-ului.
Numeroasele studii asupra efectelor eleuterococului în contextul competiției sportive nu au demonstrat niciun efect asupra performanței fizice. În cele din urmă, celelalte utilizări propuse ale eleuterococului nu au făcut obiectul studiilor clinice.