Lewis Hamilton; Nu m-am simțit niciodată atât de sănătos și de bun ca azi; Potriviți pentru distracție
FIT FOR FUN l-a întâlnit pe campionul de Formula 1 Lewis Hamilton la Berlin. În interviu, vorbim cu britanicul despre veganism, despre planul său actual de pregătire și despre corectitudinea în sport.
De cinci ori campion la Formula 1, Lewis Hamilton pare super relaxat când îl întâlnim la etajul opt al Ewerk Berlin pentru a-i prezenta a doua colecție pentru Tommy Hilfiger. Oferiți-ne imediat un loc lângă dvs. pe canapeaua din piele neagră.
În pantaloni trening roz, cu glugă gri și cu diamante strălucitoare la încheietura mâinii, britanicul de 34 de ani arată că în spatele sclipiciului se află un sport reflectorizant și fermecător - care, datorită unei diete vegane, se simte mai bine ca niciodată.
Potriviți-vă pentru distracție: mâncați 100% vegan de un an și jumătate. Cum se poate concilia acest stil de viață cu munca ta de pilot de curse?
Lewis Hamilton: Singurul lucru care face această dietă dificilă este cantitatea de călătorie. În Asia, de exemplu, această tendință nu a ajuns încă peste tot, dar în Los Angeles puteți găsi restaurante vegane în fiecare colț.
Ca sportiv, trebuie să spun că nu m-am simțit niciodată la fel de sănătos și de bun ca azi. Am mai multă energie în timpul zilei și dorm mai bine noaptea. Și ridic aceleași greutăți ca înainte, alerg pe aceeași distanță și rapid - nu-mi lipsește nimic.
De asemenea, este bun pentru mediu. Mi-aș dori să-mi schimb dieta mai devreme.
Potriviți pentru distracție: sună casual. Cum arată planul tău de antrenament?
Hamilton: Destul de diferit. Anul acesta arată puțin diferit decât înainte. În ultimii doisprezece ani am cântărit întotdeauna în jur de 68 de kilograme, acum pot să pun o masă. Pentru a-mi antrena sistemul cardiovascular, alerg cel puțin o oră și 15 minute în zilele libere, întrucât cursele durează între o oră și jumătate și două ore.
De asemenea, fac box de muay thai și joc cu squash și tenis cu tatăl meu. De asemenea, am început recent să fac yoga. Combin diferite discipline - varietatea este cuvântul cheie.
Potriviți-vă pentru distracție: Ca pilot de Formula 1, haha, trebuie întotdeauna să accelerați la maxim. Cum cobori?
Hamilton: Eu proiectez. După antrenament sau calificare, mă retrag și desenez întotdeauna. Apoi trimit proiectele colegilor mei de la Tommy Hilfiger și le-am verificat dacă pot fi implementate în mod realist.
FIT FOR FUN: Ai spus odată că vrei să fii cunoscut ca un sportiv echitabil atât pe pista cât și în afara ei. De ce este atât de important pentru tine?
Hamilton: Integritatea este tot ce avem. Aceasta este cheia. Eu și familia mea am muncit atât de mult pentru a ajunge unde suntem astăzi.
În galerie: aceste vedete au tăiat și carne, lapte și altele asemenea din meniul lor