Lexicon sănătos baie termală (apă termală)
Apă subterană naturală, în mare parte mineralizată, cu o temperatură de evacuare a izvoarelor de peste 20 ° C
Lexic de sănătate: băi termale (apă termală)
09 ianuarie 2020 - 14:20
De ce o vizită la baia termală este atât de relaxantă și de sănătoasă
Înotul într-o baie termală nu este doar pură plăcere, se spune, de asemenea, că are un efect de vindecare asupra corpului. Ce face apa termală atât de specială?
Ce este o baie termală?
O baie termală este în general structurată ca o piscină normală, dar are acces la un izvor termal. Acest lucru permite vizitatorilor să se scalde în apă proaspătă de izvor. Apa termală bogată în minerale iese din scoarța terestră la o temperatură de cel puțin 20 de grade Celsius. Astfel de izvoare pot fi de origine naturală, cum ar fi izvoarele termale din Aachen sau Budapesta. Dar pot fi deschise și prin foraje adânci.
Cum funcționează o baie termală?
Cei care vizitează o baie termală acordă mai puțină valoare pentru utilizarea sportivă extinsă a apei. Mai degrabă, șederea într-o baie termală ar trebui să aibă o influență pozitivă asupra sănătății. Prin urmare, deși majoritatea piscinelor au o zonă de înot suficientă, ele oferă, de asemenea, șezlonguri. Multe băi termale au, de asemenea, o zonă de wellness suplimentară și oferă un sejur relaxant general. Opțiuni de reabilitare în apă pot fi, de asemenea, oferite.
Ce tipuri diferite de apă termală există?
Apa termală este supusă unor reguli stricte și controale permanente. În special, compoziția apei joacă un rol în clasificare. Majoritatea apelor termale conțin săruri dizolvate, cum ar fi dioxidul de carbon. Se vorbește atunci de acid termic în măsura în care apa are mai mult de 1.000 de miligrame de dioxid de carbon pe litru. Apa este, de asemenea, împărțită în fluorură sau apă termală cu clorură de sodiu-hidrogen carbonat care conține sulf, în funcție de cea mai mare proporție de minerale pe care o conține. În unele ape termale există și componente mici ale particulelor radioactive.
Ce efect au băile termale asupra corpului uman?
Temperatura crescută a apei în mod natural și mineralele pe care le conține au un efect de stimulare și echilibrare asupra corpului. Acest efect terapeutic a fost dovedit medical. O vizită la o baie termală poate fi, de asemenea, susținută de asigurări de sănătate ca tratament de vindecare. În special, pacienții cu boli reumatice, alergii, hipertensiune arterială, osteoartrita, edem sau tulburări psihosomatice beneficiază de proprietățile curative ale apei termale. Mușchii scăldătorilor se relaxează, tensiunea arterială și funcția venoasă sunt reglate și se previne eliberarea hormonilor de stres. Acest efect se bazează pe interacțiunea presiunii apei, a compoziției minerale și a efectelor căldurii.
La ce ar trebui să fii atent atunci când vizitezi băile termale?
Apa caldă și bogată în minerale conferă corpului o ușoară flotabilitate. Cu toate acestea, înotătorii fără experiență ar trebui să folosească mijloace de înot ca măsură de precauție. În majoritatea băilor termale, timpul în apă este limitat la trei unități de scăldat de cel mult 20 de minute. Deoarece apa are un efect de durată asupra organismului, organismul nu ar trebui să fie provocat prea mult. Multe băi termale oferă oaspeților lor o cură de băut cu apă termală. Acestea pot apoi, de obicei, să atingă direct apa de izvor. Cu toate acestea, nu trebuie depășit consumul de un litru pe zi, deoarece apa termală poate stimula puternic funcția renală.