Leziuni nervoase Nutriție adecvată în neuropatia diabetică
Medicul recunoaște neuropatiile diabetice prin examinări speciale - de exemplu cu diapazon - în primul rând pentru că picioarele devin mai puțin sensibile. Alimentația corectă joacă un rol major în tratament.
Afectarea nervilor, numită neuropatie diabetică, este o afecțiune frecventă la persoanele cu diabet. Studiul actual Protect, prezentat la Congresul german al diabetului din 2017, arată: Aproximativ fiecare secundă din cei 1.850 de participanți au prezentat semne de deteriorare a nervilor, cum ar fi arsuri, furnicături, durere sau o senzație scăzută la nivelul picioarelor. Alimentația corectă joacă un rol major în încetinirea neuropatiei diabetice.
Schimbați stilul de viață
Oricine dorește să declare război neuropatiei diabetice ar trebui mai întâi să se asigure că zahărul din sânge este bine controlat. Un stil de viață sănătos contribuie semnificativ la aceasta. Dr. Matthias Riedl, director medical al medicum Hamburg. Riedl este nutriționist și diabetolog și recomandă să consume suficiente proteine și multe legume. Potrivit expertului, acest lucru vă face să vă saturați și vă asigurați că organismul este împovărat cu mai puțină glucoză. Alimentele care conțin carbohidrați trebuie să aibă un conținut ridicat de fibre - de exemplu pâine integrală și fulgi de ovăz în loc de pâine albă sau dulciuri - și dozate în funcție de cantitatea de activitate fizică. Dacă faceți în mod regulat o plimbare rapidă, vă puteți delecta cu un pic mai multă pâine integrală.
Vitamine și control
Studiile actuale au confirmat, de asemenea, că o deficiență a vitaminei B1 poate juca un rol important în neuropatia diabetică: alterarea metabolismului zahărului crește necesitatea vitaminei, care este, de asemenea, adesea excretată în cantități mari. Deficitul rezultat favorizează neuropatiile și deteriorarea vaselor de sânge. O deficiență poate fi compensată cu ajutorul precursorului de vitamina B1 benfotiamină. Benfotiamina este mult mai bine absorbită de organism decât vitamina B1 în sine și poate ameliora simptomele neuropatiei diabetice, cum ar fi furnicături, arsuri și amorțeală la picioare.
Pentru a fi cu ochii pe posibila progresie și consecințe ale neuropatiei diabetice, merită întotdeauna să aruncăm o privire la și sub picioare - deoarece numai cei care le verifică în mod regulat pot diagnostica și trata rănile într-un stadiu incipient. De prea multe ori acestea trec neobservate și provoacă leziuni de durată picioarelor, care pot deveni din ce în ce mai puțin sensibile din cauza leziunilor nervoase.
Ai grijă de nervi prin mișcare
Dieta și exercițiile fizice merg mână în mână în prevenirea și tratamentul neuropatiei diabetice. Deoarece exercițiile obișnuite și regulate pot contracara simptomele picioarelor. Consultanții în domeniul diabetului, cum ar fi Vesela Topic, recomandă în special sporturi prietenoase cu picioarele, cum ar fi ciclismul, înotul, antrenamentul de forță moderat sau mersul pe jos și gimnastica la picioare. (djd)