Leziuni sportive - Traumeel
Durerea musculară sau alte leziuni sportive sunt o apariție obișnuită pentru mulți sportivi activi. În lumea noastră modernă, cu multe profesii „sedentare”, exercițiile fizice au devenit una dintre cele mai importante condiții prealabile pentru o viață sănătoasă. Sporturile de tendință, cum ar fi patinajul în linie și mersul pe jos nordic sunt în avans în toate grupele de vârstă. Durerile musculare sau alte leziuni sunt un eveniment obișnuit pentru mulți sportivi activi. Un pas greșit și o durere a gleznei fac ca joggingul să fie o tortură, tendinita și jucătorii de tenis au un time-out În funcție de tipul de sport, diferitele părți ale corpului sunt mai des afectate de leziuni.Deseori, leziuni contondente ale țesuturilor moi (fără o rană deschisă), care afectează de obicei mușchii, ligamentele și tendoanele. Gheață, compresie, elevație).
Leziunile sportive sunt cauzate de influențe interne (endogene) și externe (exogene):
Această deteriorare apare prin folosirea propriei forțe, de exemplu în cazul antrenamentului insuficient, al oboselii psihice și fizice, al alimentației inadecvate și dezechilibrate sau al leziunilor care nu s-au vindecat complet. Dacă corpul este acum supraîncărcat, acest lucru poate duce la accidentări sportive.
Aceste leziuni sportive sunt cauzate de influențe externe. Aceasta poate fi o influență străină (greșeală) sau echipament sportiv slab. În plus, condițiile de cadru deficitare, cum ar fi vremea, învelișurile de podea sau echipamentele sportive, pot duce la accidentări sportive.
Leziunile sportive pot fi evitate printr-un comportament corect înainte, în timpul și după exerciții:
- Design optim de antrenament: adaptat condițiilor fizice, astfel încât să se evite supraîncărcările
- Încălziți-vă și întindeți-vă înainte de antrenament pentru a pregăti corpul pentru următoarea încărcare
- Echipament sportiv adaptat: de ex. încălțăminte potrivită pentru alergare, îmbrăcăminte de protecție adecvată pentru hochei
- Dieta echilibrată: Acordați atenție aportului de minerale și vitamine, care este crescut în timpul exercițiului
În primul rând, corpul „se gândește” la sănătatea sa. De aceea, este important să adaptați antrenamentul dacă sunteți bolnav, vă simțiți obosit și nu vă puteți concentra sau dacă o vătămare se vindecă. Într-un astfel de caz, corpul nu este la fel de eficient pe cât este sub condițiile normale și riscul unei vătămări sportive crește.
În cazul în care apare încă un traumatism sportiv, se recomandă terapia internă și externă cu Traumeel ®. Pentru a sprijini vindecarea, Traumeel ® poate fi utilizat extern și intern. Dacă simptomele persistă mai mult de o săptămână, prejudiciul trebuie clarificat de către un medic.