Libidoul după despărțire cum să-l gestionați revista de sănătate
O separare supără inevitabil sexualitatea. În timp ce unii vor testa toate pozițiile Kamasutra cu străini docili, alții vor fi deprimați, fără dorință. Cum să faci față acestei libidouri care se află în capul ei ?
Despărțirea se experimentează foarte diferit în funcție de individ și de situație. Unii apar cu depresie mai mult sau mai puțin severă și libidoul lor scade în mod inevitabil.
„Acesta este timpul pentru doliu, care trebuie respectat atâta timp cât nu durează pentru totdeauna. După 18 luni, dacă pagina nu a fost întoarsă, reacționează, consultă-te ", recomandă Jean-Claude Piquard, sexolog clinic și autor La Fabuleuse histoire du clitoris.
După o despărțire, mulți oameni se tem de o nouă relație, de multe ori stabilind bariera foarte sus și caută partenerul perfect care, totuși, nu există. Este bine să ne amintim asta. „Îmi sfătuiesc uneori pacienții să îndrăznească mici relații terapeutice care să le permită să observe: cine sunt eu când sunt îndrăgostit? când este bugging? », Continuă Jean-Claude Piquard.
Reorientează-ți corpul
Potrivit unui educator de sănătate sexuală și socio-sexolog, după o despărțire este deosebit de important să vă reorientați asupra corpului, asupra senzațiilor sale, asupra ideilor erotice. "Fără a uita să te masturbezi!" Reconcentrându-se, acest lucru va permite persoanei singure să se reconecteze cu lumea sa, cu ceilalți și eventual cu un alt partener ... ”
Jean-Claude Piquard este de aceeași părere. În consultare, el constată în mod regulat că mulți oameni retrăiesc și reproduc aceleași dificultăți pe parcursul relațiilor lor. „Trebuie să te observi, fără judecăți, să înțelegi. Uneori, ajutarea unui terapeut poate economisi ani valoroși. "