Lichee beneficii și virtuți pentru sănătate
Lychee sau Lychee Chinensis, este un fruct ale cărui proprietăți îi dau multe beneficii și virtuți pentru sănătate.
Aparține familiei Sapindaceae. Acest pom fructifer este originar din China, de unde și porecla sa „Cireș chinezesc”. În mediul său, fierbinte și umed, acest copac poate ajunge la douăzeci de metri.
Acest fruct atipic, de formă rotundă, cu carne albă și dulce și coaja sa roz este disponibil numai din noiembrie până în ianuarie.
Există multe varietăți de litchi, dar doar câteva sunt prezente pe rafturile noastre.
Iubim lichiul, atât pentru exotismul său, cât și pentru proprietățile sale binevoitoare pentru sănătatea și frumusețea noastră.
Litchi, pentru înregistrare
China cultivă litchi de peste 2.000 de ani î.Hr. Un adevărat simbol al fericirii, liseul a fost oferit ca jertfe Împăraților. În trecut, lichiul era deja folosit pentru proprietățile sale analgezice.
Apoi licheul a ajuns în Franța în secolul al XVIII-lea și apoi s-a răspândit în Insulele Franceze (Reuniunea și Madagascar), care astăzi cultivă licheiul.
Lychee: beneficii și virtuți pentru sănătate
Lychee are multe virtuți.
În primul rând, lichiul calmează durerea. E o analgezic eficient pentru durerile de cap și durerile de stomac.
La fel ca majoritatea fructelor, lichiul este bogat în fibre (1,5 g). Ei reglementează tranzit intestinal și facilitează digestia. Astfel, lichiul remediază constipație și ușurează dureri și Dureri de stomac. Este ideal pentru calmarea sistemului nostru digestiv după maratonul de sărbători.
> Lychee, un agent anti-cancer:
Lychee este o sursă interesantă deanti-oxidanți. Acestea neutralizează radicalii liberi, dăunători sănătății noastre și responsabili de anumite tipuri de cancer și alte boli.
Ca antioxidanți, evident că găsim vitamina C, implicat în apărări imune. Ea ne stimulează sistemul de apărare în fața atacurilor anumitor agenți patogeni (în special virali)
> Lichi pentru sistemul nostru cardiovascular:
Lychee reduce nivelul colesterolului rău și acumulează colesterolul rău în artere.