Licopen De aceea bărbații ar trebui să mănânce în mod regulat pastă de roșii
De Laura Pomer | 09 octombrie 2019, ora 17:44
Licopenul este o substanță valoroasă a plantelor secundare care se găsește în diferite tipuri de fructe și legume. Conserve de roșii o conțin în cantități deosebit de mari. În special, bărbații ar trebui să beneficieze de acest lucru într-un mod necunoscut anterior. Cercetătorii britanici au descoperit asta.
Licopenul aparține grupului de carotenoizi și, ca pigment solubil în grăsimi, este responsabil pentru culoarea roșie a fructelor în care este conținut. În plus față de șolduri, de exemplu, acestea sunt în principal roșii. Cu cât culoarea este mai intensă, cu atât este mai mult licopen. Interesant: roșiile conservate oferă chiar mai mult licopen decât roșii proaspete, în special roșii mici (cum ar fi roșii cherry). Pe de o parte, roșiile corespunzătoare sunt lăsate să se coacă mai mult și procesate imediat după recoltare. În al doilea rând, sunt încălzite pentru conservare, iar acest proces crește gradul de utilizare a licopenului pentru organism. Substanța este în concentrații deosebit de mari în pasta de roșii.
Acest fundal era deja cunoscut științei nutriționale. La fel, licopenul care stimulează imunitatea protejează împotriva radicalilor liberi și, astfel, împotriva cancerului. Următoarea constatare, pe care cercetătorii de la Universitatea Britanică din Sheffield au descoperit-o într-un studiu, este mai nouă: se spune că substanța vegetală secundară îmbunătățește fertilitatea la bărbați. Mai multe detalii pot fi găsite în prezent în „European Journal of Nutrition”.
Studiază cu rezultate surprinzătoare
Licopen de roșii
✔️ 120 de capsule
✔️ 2 mg licopen natural, 400 mg pulbere de roșii
✔️ 12 mg de vitamina E.
Deoarece măsurarea a fost efectuată utilizând un program de calculator, erorile umane sunt în mare parte excluse și rezultatele sunt, prin urmare, deosebit de fiabile; nu în ultimul rând pentru că a fost un studiu orb.
Licopenul îmbunătățește (nu numai) calitatea spermei
Cercetătorii recunosc că lucrarea trebuie repetată la o scară mai largă și mai reprezentativă. Datele sunt foarte încurajatoare, dar nu se poate (încă) vorbi despre o posibilă vindecare a fertilității. Mai degrabă, prof. Pacey și echipa presupun că antioxidanții sunt factorul decisiv în licopen și că aceștia - pe lângă alte proprietăți pozitive pentru sănătate - îmbunătățesc și calitatea spermei.