LIGHT TO ME Light Burger Bun

light

Cu ceva timp în urmă am fost invitat la casa unui prieten și a fost noapte de hamburgeri. O idee grozavă, am avut o seară grozavă făcându-mi propriul hamburger. În timpul serii, acești prieteni în cauză m-au întrebat cum să fac chifle de hamburger și le-am explicat vag dar cu proporții aspre. Așa că mi-a sărit în cap și m-am gândit că ar fi interesant să-l împărtășesc cu voi. Evident, mă voi asigura să le ușurez, dar fără să folosesc produse prea complicate de găsit.

Metoda Laïtoumi = 0 CookHelp/bread: Noon (Din faza preliminară)

Propuneți WW = 5 puncte/pâine

Dieta Dukan: Conso și Stab

Masa de calorii (per 100gr)

Calorii Proteine ​​grase Carbohidrați
Total 204,94 kcal 9,87 g 18,78 g 10,09 g