LIGHT TO ME Suc de roșii - Partea 5
Ideal pentru aperitive, acest suculent sos de culoare coral se potrivește perfect cu fructele de mare. Bucurați-vă de el, este ultra-ușor.
Metoda Laïtoumi = 0 CoolHelp/persoană: Amiază sau seară (Din faza de pre-eliminare)
Puncte inteligente WW = 1 SP/CS sau 10 SP toate
Propuneți WW = 2 puncte
Dieta Dukan: PA, PP, PL, Conso și Stab
Masa de calorii (per 100gr)
| Total | 94,91 kcal | 6,78 g | 8,47 g | 6,78 g |
Creveți thailandezi
Gătit Huuuuum cu un wok, gătit extrem de rapid și mai ales foarte simplu. De fapt, punem ingredientele încetul cu încetul la foc mare, până când obțineți amestecuri de arome minunate.
Metoda Laïtoumi = 0 CoolHelp/persoană: Amiază sau seară (Din faza de eliminare)
Supă rece de avocado (172Kcal)
Gata, vara este aici cu căldura ei! Prin urmare, este timpul să lansăm rețetele originale și răcoritoare. Și supe reci, jur, nu mai este nimic de potolire a setei. Aici, am luat un gazpacho guacamole cu puțină salsa picantă de roșii, deci este foarte ușor de făcut.
Metoda Laïtoumi = 2 CookHelp/persoană: Amiază sau Seară (Din faza preliminară)
WW Smartpoints = 4 SP/persoană
Propuneți WW = 5 puncte/persoană
Flexipoint WW = 5 puncte/persoană
Dieta Dukan: Conso și Stab
Masă cu calorii (la 100 gr)
| Total | 55,08 kcal | 4,81 g | 0,8 g | 2,14 g |