Lista alimentelor pentru un I; ne de Daniel; Revista FemmEsprit
Este bine să vrei să faci un post Daniel, deoarece îți permite să continui să mănânci și să-ți menții forța atunci când trebuie să lucrezi și să îți menții activitatea fizică. Dar care sunt alimentele pe care le poți mânca? Vă sugerez să descoperiți astăzi lista alimentelor pe care le puteți mânca în timpul unui post Daniel și a celor pe care ar trebui să le evitați.
FRUCTE (de preferință organice și proaspete sau congelate):
- Merele
- caise
- Avocați
- Banane
- Mure
- Afine
- Pepene galben
- Cireșe
- Nucă de cocos
- Afine
- Fig
- Grapefruit
- Strugurii
- Guava
- Pepeni
- kiwi
- Lămâi
- Lămâie verde
- Mango
- nectarine
Portocale - Papaya
- Piersici
- Pere
- Ananas
- Prune
- Strugurii
- Zmeură
- Căpșune
- mandarine
- Pepene
LEGUME (de preferință organice și proaspete sau congelate):
- Anghinare
- Sparanghel
- Sfecla
- brocoli
- varză de Bruxelles
- Varză
- Morcovi
- conopidă
- Țelină
- Guler verde
- Porumb
- Castraveți
- Vânătă
- Fasole verde
- varza
- Praz
- Salată
- Ciuperci
- Frunze de muștar
- okra
- Ceapă
- Pătrunjel
- Ardei
- Cartofi
- ridichi
- Cepe verzi
- spanac
- Varză
- Cartofi dulci
- Roșii
- Napi
- Igname
- Mazăre despicată