Lista de cumpărături a produselor fără aditivi fără iod - nutriție, suplimente, diete și exerciții fizice
Bună ziua dragilor mei,
întrucât iodul are un efect contraproductiv în cazul unei boli AI a SD,
aici este o listă de articole fără iod:
FROSTA
Cârnați Rügenwalder/șuncă/salam/chiftele
Salam/șuncă italiană
Carne de vită încornorată
Produse lactate Landliebe
Bulion de legume Alnatura (recent chiar și fără extract de drojdie, merită o stea în plus!)
Brânza gătită Odenwald
Harz Roller
În Lidl, Kaufland și netto veți găsi ceva bun, în timp ce la Aldi, Rewe aproape totul este iodat.: Speriat:
Știi mai multe?
Nu am mâncat carne/pâine de ani buni, deoarece toți măcelarii din zona mea folosesc sare iodată și nu am găsit una ambalată fără ea.
În copilărie/adolescent, am crescut în țară cu produse regionale, de sezon, carne/lapte de la animale care pasc din zonă, salată, legume din propria grădină și cartofi din propriul meu câmp.
Nu am fost aproape niciodată bolnav și asta m-a făcut să gândesc, de atunci am încercat să mă gândesc din nou la asta și mă simt din nou mult mai bine.
LG SW
La ce trebuie să fiu atent dacă vreau să mănânc fără iod? Iodul nu este întotdeauna declarat clar. Sau este iodul pe lista ingredientelor?
De altfel, Landliebe Milch nu mai este lipsit de iod? Laptele s-a schimbat și nu mai suport.
Hei Catri, e cam așa peste tot unde există JOD în mezeluri și produse din carne. Cu mezeluri este scris pe spatele listei de ingrediente.
La fel ca în cazul Süßkramm, băuturi, produse de înghețată, de fapt peste tot.
Se spune sare iodată sau sare de masă iodată.
Cu sare de masă iodată, mă înțeleg puțin, altfel nu știu ce să mai mănânc.
Cu excepția băuturilor xD, nu credeți că iodul este în general sare hihi
Chiar și băuturile sunt pline de ea. Mai presus de toate, lapte și, de asemenea, majoritatea apelor minerale. cu excepția lui Volvic și Vittel. mai sunt câteva, dar ar trebui să sap din nou adânc
Pentru mine, nu mai sunt atât de sigur dacă reacționez efectiv la iod.
Pentru că mănânc pește de mare, creveți, creveți, calamari sau midii de două ori pe săptămână.
Și nu sunt mai degrabă ca potențiatori de aromă, conservanți etc. care îmi provoacă probleme, deoarece 70% din IS este în intestine.
Nici eu nu pot lua AB.
Plasticul are, de asemenea, o proastă reputație de a conține plastifianți toxici și funcționează în mod similar cu estrogenii.: Speriat:
Am auzit și despre ambalajele din plastic.
Cred că există și coloranți. Pentru mine am putut stabili că reacționez cu siguranță la colorantul roșu din produsele de cârnați. De câte ori am mâncat cârnați atât de roșii, mai ales salam spaniol sau italian, am fost murdar zile întregi.
Nu am problema cu alte tipuri de cârnați precum șunca.
Sucul de portocale, de asemenea, mă invalidează zile întregi.
Este așa ceva cu laptele, deja mă îndoiesc dacă sunt intolerant la lactoză până la urmă. Dar problemele cu durerile de gât purulente curgătoare provin cu siguranță de la iodul din lapte. Pot tolera Landliebe doar ca singurul soi, dar de când ambalajul s-a schimbat anul trecut, nici nu mai pot tolera laptele. Iaurtul și budinca lui Landliebe nu au funcționat niciodată. Pe de altă parte, pot lua aceste iaurturi fără lactoză în cupe mari de la Lidl sau Aldi.
Nici măcar nu m-am gândit la apă, în acest moment avem întotdeauna Volvic sau Vittel aici. Voi avea grijă de asta.
Mai presus de toate, lapte și, de asemenea, majoritatea apelor minerale. cu excepția lui Volvic și Vittel
Și cum aflu care sunt? Întotdeauna beau apă din „DA”.