Lista tolerată din francezi
- a înregistra
- - portal -
- ЬBERSETZER-Translator
- Prezentare generală a forumului
- Lista de produse alimentare Dukanaute
- PREZENTARE GENERALĂ a zonelor
- Utilizarea forumului
- diferite forme Dukan
- Preparare Dukan
- alimente tolerate 2011
- lista tolerată 2019
- Semne și abrevieri
- ajutor ilustrat pentru cumpărături
- Rețete pentru prima săptămână
- Faza I - Atac de asalt
- P-1 - Cunoștințe de bază, generale
- Faza I - Rețete
- Faza I - scade, se răspândește
- Faza I - produse de patiserie
- Faza I - deserturi
- Faza II - croazieră de acumulare
- P-2 - Cunoștințe de bază, generale
- Faza II - Rețete PP
- Faza II - spread-uri, scufundări
- Faza II - produse de patiserie
- Faza II - deserturi
- PG - Faza II și III
- PG - rețete
- PG - produse de patiserie
- Faza III - Stabi-Conso
- P-3 - Cunoștințe de bază, generale
- Faza III - Rețete PP
- Faza III - produse de patiserie
- PG - Faza II și III
- PG - rețete
- PG - produse de patiserie
- Faza IV - Conservare
- P-4 - Cunoștințe de bază, generale
- Rețete pentru sărbători
- Aperitive și aperitive
- Entrate/supe
- Mâncăruri din carne
- Mâncăruri din pește
- Prăjituri/deserturi
- Autentificare
- Blog
Povestea TOLERATULUI a început în iulie 2004, când unul dintre pacienții mei a slăbit peste așteptările noastre,
s-a uitat la mine în mod sfios și m-a întrebat dacă merită un rând mic de ciocolată neagră. Vă puteți imagina răspunsul meu:
A doua zi în rețelele de socializare ale vremii, știrile au explodat:
„Doctorul Dukan mi-a permis 3 pătrate de ciocolată”.
S-a născut primul produs TOLERAT.
De atunci mi s-a cerut să adaug altele de către toate țările în care este utilizată metoda mea.
Așa că știind cât de greu a fost să rezist amabilității, am găsit o cale de ieșire:
- Nu este tolerat în faza de atac și - 2 pe zi în faza de croazieră. - Și, mai presus de toate, opriți toleratele în perioadele de stagnare.
- În faza de atac: NU este permis
- În timpul fazei de croazieră: 2 TOLERATE pe zi
- În faza de consolidare: 3 TOLERĂ pe zi EXCEPȚI proteina joi
ATENȚIE; oricine merge la ACEASTĂ listă de persoane tolerate le poate folosi numai în ziua PG;
În ziua PP - tot în faza 2, NU TREBUIE să se utilizeze NICI un produs tolerat.
Iată ultima traducere din grupul francez
- Un aliment din această listă în doza sa corespunde unui produs TOLERAT
- În cazul unui platou sau stagnare, opriți utilizarea TOLERATULUI pentru a relua odată ce platoul este rupt.