Literatură; Practica privată a Dr.
Nutriția blocnotesului/planul săptămânal și dieta grupelor de sânge conform Dr. Peter d´Adamo
Există o dietă perfectă pentru toată lumea? Probabil că nu, deoarece toți indivizii au propriul profil digestiv. Prin urmare, un diagnostic alimentar ar trebui întotdeauna efectuat în caz de reclamații. Un program săptămânal este util pentru aceste teste, pe care le puteți descărca aici:
Planul PQ-1 săptămână.pdf, 28 KB
Recomandările medicului american experimentat Dr. Peter d´Adamo sunt rezumate în următoarele note:
Grupa sanguină 0: Grupa sanguină0.pdf
Grupa sanguină A: BlutgruppeA.pdf
Grupa sanguină B: Grupa sanguină B-15.pdf
Grupa sanguină AB: Grupa sanguină AB-15.pdf
Cuvântul bun și vechi Smoothie = suc de fructe se confruntă în prezent cu o înviere. După ani de sucuri produse industrial, care conțin adesea zaharuri artificiale sau zahăr rafinat, conservanți patogeni și reziduuri chimice de fabricație, munca manuală este în sfârșit din nou solicitată. Sucurile de fructe și legume proaspăt preparate, care au nevoie doar de un mixer bun, promovează detoxifierea zilnică, calea către o sănătate simplă și previn procesele de îmbătrânire. Dacă și dumneavoastră doriți să aveți un corp performant în 4 până la 12 săptămâni, reduceți cantitatea zilnică de carbohidrați (pâine și produse de patiserie, zahăr și limonade, precum și produse lactate), carne (în special carne de porc și produse fabricate industrial, precum cârnați, șuncă) și așezați-vă pe încercat și testat în lucrări manuale simple. Fii creativ și folosește forțele naturii, în mod ideal folosind produse regionale, sezoniere și organice de înaltă calitate. Vă rugăm să luați în considerare grupul de sânge atunci când alegeți un aliment!
Smoothie de fructe - testat pozitiv pentru pierderea în greutate și împotriva senzației de foame
Grupa sanguină 0: 4 banane, 4 mere, eventual 1/2 ananas, eventual 1 mango
Grupa sanguină A: 1 mango sau 400 g cireșe, 4 mere, 1/2 ananas
Grupa sanguină B: cum ar fi grupa sanguină 0 sau A
Grupa sanguină AB: 1 pepene dulce sau 400 g cireșe, 4 mere, 1/2 ananas, 1 lingură de unt de migdale2, aproximativ 1 litru de apă minerală, posibil și cuburi de gheață pentru răcire directă
Smoothie de salată - se aplică tuturor grupelor de sânge, dar grupa de sânge B nu trebuie să folosească ceapă sau ceapă - ceapă de primăvară!
1 salată mică de sezon, de ex. Salată verde, 1/2 castravete, pătrunjel, 1-2 morcovi, 1 ceapă de primăvară sau șalotă, 2-4 linguri de semințe de in sau ulei de măsline, piper Cayenne/ardei iute/ardei jalapeño, turmeric, plante Provence, puțină sare de mare, un vârf de nucșoară
1 litru de apă minerală, posibil și cuburi de gheață pentru răcire directă
Băutură puternică - ideală ca gustare între mese
2 lingurițe de pulbere de cacao pură, 6 curmale uscate
Sfaturi despre carte: Sucuri proaspete de fructe și legume - Dr. Norman W. Walker Salatele proaspete zilnice vă mențin sănătatea - Dr. Băuturi electrice Norman W. Walker - Variații de la fructe și legume - Compact Verlag München The Sun Diet - David Wolfe - Goldmann/Arcana, München
Important: Sucurile sunt alimente, așa că vă rugăm să le păstrați în gură mai mult timp și să le „mestecați” pentru a lăsa să funcționeze enzimele salivare.
1 Produsul de top: VitaMix® Total Nutrition Center®, sursă de aprovizionare de ex. prin intermediul internetului www.keimling.de
2 Sursa de aprovizionare pentru piure de migdale organice: Ökomarkt sau prin internet la www.puravita-shop.de
3 Sursa de aprovizionare cu ulei de in: http://www.windmuehle-straupitz.de/
4 Sursa de aprovizionare pentru datele opuse: http://www.keimling.de/.cms/53-1-1160?search=datteln
5 Sursa de aprovizionare cu fructe de padure goji: http://www.gojibeeren.net/
Blocuri de lapte de vacă
În toată lumea, produsele din toate tipurile de lapte de vacă ocupă primul loc în listele de alergii și intoleranță. O înlocuire parțială până la completă ameliorează de obicei tulpina intestinelor, pielii și articulațiilor. Prin natură, laptele de vacă este dieta pentru vițeii tineri; aceștia ar trebui să crească rapid și să fie protejați imunologic. Nu are rost în dieta adulților.
Extras din cartea „Pur și simplu sănătos” de Dr. Lühr: Capitolul hrănit
Notepad alimente alcaline
Este foarte simplu: alimentele acide (roșii) te îmbolnăvesc, alimentele de bază (verzi) te fac sănătos.
Notepad amalgam
Poluarea cu metale grele este discutată în mod repetat controversat. Amalgamul este una dintre cele mai cunoscute tulpini și este deja interzisă în Germania pentru unele indicații. Prin urmare, medicii și stomatologii care lucrează holistic testează întotdeauna dacă sunt prezente astfel de câmpuri de interferență și le deturnează în mod corespunzător din corp.
Amalgam.pdf, 240 KB
Citiți la ce trebuie să aveți grijă când luați medicamente homeopate:
Prospect de homeopatie.pdf, 160 KB
Valorile de laborator ale blocnotesului
Fișele de laborator conțin de obicei denumirile latine. Valorile din acest formular au fost traduse în germană și completate cu valori standard și note.
Explicația rezultatelor de laborator