LUCK LOLLY (aspect, dietă, figură)

Hei băieți . așa că vreau foarte mult să slăbesc. Am 1,68 m înălțime și cântăresc 67 kg.

până vara ar trebui să fie 7 kilograme?

și din moment ce sunt cineva care nu se poate lipsi de dulciuri, din moment ce eșuez în atacul lacom, am vrut să știu cum arată de fapt cu acadele?

De exemplu, dacă mănânc sănătos, dar apoi 1-2 acadele pe zi?

3 răspunsuri

mai bine nici una. fiecare miligram de zahăr oprește arderea grăsimilor.

asta e zahăr, aurul tău de șold vine din zahăr.

oh: ((m-am gândit că din cauza puținelor calorii (1 lollo = 50 de calorii) ar funcționa: ((

Dacă aveți nevoie de informații suplimentare - contactați-vă! Au mulți clienți care sunt încântați .

întrebări similare

Mâine voi face o colonoscopie și nu pot mânca nimic. Pentru a avea ceva cu gust în gură, pentru psihic și pentru a obține remediul oribil, m-am gândit să alăpt acadele . Pot să fac asta?

Nu vreau să-mi dezvălui datele exacte, deci doar atât: am 19, 159cm „înălțime” și supraponderal. Vreau să slăbesc 34 de kilograme în 159 de zile. Nu întreba de ce, nu voi răspunde. Din punct de vedere matematic, câte calorii pot mânca MAXIM în fiecare zi pentru a atinge acest obiectiv?

Bună, am 17 ani și acum câteva săptămâni prietenii mei din piscină au spus că sunt prea grasă. Apoi am pus această întrebare și unii au confirmat-o. Acum am slăbit aproape 4 kilograme cu puțină mâncare și o dietă sănătoasă. Și acum aș vrea să știu dacă crezi că silueta mea este ok sau dacă tot crezi că am prea multe pe coaste pentru un tânăr de 17 ani? De asemenea, ar fi bine să știi dacă poți vedea că am slăbit? (linkul către prima întrebare: http://www.gutefrage.net/frage/ist-das-zu-viel-bauch-fuer-einen-jungen-dieses-mal-mit-bildern-im-anhang). Cer răspunsuri sincere;)

Aș vrea să vă întreb dacă vreunul dintre voi a trecut deja prin Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați * A câștigat experiență. Vreau să încep peste o lună, în prezent cântăresc aproximativ 70 kg. Cât durează să arăți succesul? Aș face și mișcare de mai multe ori pe săptămână.

* Evitați carbohidrații

Vezi întrebarea de mai sus:) 54kg sunt prea mult? La 164cm și 20-22 de ani? Nu știu asta în funcție de IMC, dar are un domeniu uriaș, deoarece grăsimea este încă normală

Bună întâi!: D
Cu siguranță o cunoașteți pe Valeria Lukyanova, sau mai bine cunoscută sub numele de „Barbie umană” (poza 1 - din păcate, am găsit pe internet doar poze cu bikini pe care nu am voie să le folosesc aici)
Și mă întreb, doar din interes, cum și-a făcut corpul așa? Deci o talie extrem de îngustă, picioare subțiri, lungi, stomac plat etc. Aș dori să știu cum puteți obține o astfel de figură în general.
Când văd toate aceste pagini de fitness pe Insta, femeile de acolo nu sunt nici măcar la fel de subțiri ca Valeria.: D
Au fost cu adevărat 1.000 de operații implicate sau a reușit-o cu adevărat prin exerciții fizice și diferite diete?
Multumesc in avans. ^^

În prezent cântăresc 78 kg la 1,75 și sunt bărbat (19). Nu fumez. În orice caz, mi-am construit deja mușchii în mod vizibil în brațe, deoarece mă pot vedea în oglindă. Cu toate acestea, am observat că mușchii abdominali sunt aspirați. Pot să fac cel puțin 20 de situații cel mult și după aceea nu mai pot face repetări pentru că arde atât de mult. Uneori chiar amețesc după aceea dacă mă ridic prea repede sau așa ceva. Oricum, vreau doar să slăbesc pe stomac și să am un stomac plat. Am un stomac ușor, care din păcate este încă susținut de cercul meu gol. În prezent sunt foarte atent la dieta mea și consum mai puține calorii și carbohidrați în schimbul mai multor proteine. (Ei bine, nu mă duc fără o bucată de pâine din când în când), dar ouăle cu slănină dimineața nu vor face niciun rău.

Puteți pierde în greutate pe stomac cu înotul dacă fac exerciții de fitness pentru stomacul meu acasă? (Crunshes, situps etc.)

Aș vrea să am stomacul plat până în vara viitoare. Muncesc din greu în fiecare zi. Deoarece am slăbit 16 kg, mi-e teamă că pielea va rămâne puțin acolo, dar cu antrenamentul țintit al mușchilor abdominali, ar trebui să funcționeze? Ca să nu mai vorbim de faptul că sunt încă tânăr. Aș dori să am greutatea dorită de 70 kg ❤

Poate orice sfat?

Am auzit odată că nivelul de melanină din ochi este redus de o dietă vegană. Este adevărat sau doar un mit?

Am 1,65 și acum cântăresc 67 kg:( acum 2 ani cântăream 58 și mă simțeam prea grasă, acum un an cântăream 62 și acum m-am îngrășat din nou . Juc handbal și încerc să slăbesc cu dieta mea, dar am făcut-o Pur și simplu nu funcționează. Cine are sfaturi despre cum o pot face în cele din urmă?

Mi-e și frică de vară, am celulită pe coapse și pe fese:( oricum nu pot merge la lac așa anul acesta? Dar vreau să mă pot simți rezonabil de confortabil în pantaloni mai scurți cel puțin în iulie/august ceva care ajută măcar puțin? Sunt cu adevărat disperat:( mi-am cumpărat deja niște haine, mă simt mai confortabil în ele, dar nu pot purta întotdeauna aceleași haine. Ce fel de haine există pentru a obține o siluetă mai bună Și cum pot deveni mai mulțumit de mine? Mă simt doar inconfortabil și gras. Sunt recunoscător pentru orice ajutor!

Cu toate acestea, cifra mea de afaceri totală/cerința totală este de aproximativ 2600kcal, iar rata metabolică bazală este de 1600kcal. Dacă mănânc doar 1600kcal, adică rata metabolică bazală, sunt cu 1000kcal sub rata metabolică totală și astfel economisesc 1000kcal și deci 7000kcal pe săptămână numai prin dietă. Este corect?

De exemplu. poza mea de profil ce crezi despre silueta mea este în regulă sau ar trebui să încerc să slăbesc ce ai crede dacă m-ai vedea în piscină sau dacă aș fi prietenul tău ce ai face aș fi foarte fericit de multe răspunsuri utile de la multumesc fetelor

Bună, am o întrebare. Poate cineva să obțină o siluetă bună cu o pregătire adecvată? Sau asta depinde și de gene? Aveți vreun sfat despre cum să obțineți o siluetă de top fără o sală de sport? Știu că ar trebui să mănânci sănătos și să bei multă apă, există exerciții care să te apropie de o siluetă bună, dacă le faci în fiecare zi, de exemplu?:) Mulțumesc anticipat

Sunt hotărât și aș dori să slăbesc doar cu tablete de chitosan. Citesc în continuare informații diferite despre mg cineva ia chitosan pe care ar trebui să-l cumpere.

Buna:) o prietena de-a mea (fosta mea) crede ca este prea grasa. Îi spun atât de des că nu este prea grasă, dar oricum spune asta. În ultima vreme mi-a spus că i-a spus cineva, dar nu contează cine a spus asta, pentru că este în trecut. Apoi i-a spus ceva ceva persoanei și apoi i-am spus clar că ceea ce a spus această persoană este o minciună și că alte persoane i-au spus cu siguranță că nu este grasă. Apoi a spus că am dreptate. A spus că o cunosc pe această persoană, dar ar trebui să nu mai întreb. Am o mare presupunere despre cine a fost și întrebările mele sunt acum: 1. Ar trebui să vă aduc din nou la cunoștință subiectul? Ați putea reacționa iritat 2. Ar trebui să vă întreb dacă a fost persoana pe care o suspectez? 3. Cum o pot convinge că nu este grasă?

---