Lucrări casnice bune pentru sănătate Periculoase pentru viață! Acesta este motivul pentru care curățarea poate fi fatală
Face parte din sarcinile de zi cu zi alături de muncă și familie: curățarea. De fapt, treburile casnice pot arde calorii și pot pierde în greutate, dar prezintă și un risc pentru sănătate. Asta se află în spatele ei.
Aspirarea te face slabă, dar curățarea este cu adevărat întotdeauna sănătoasă? Imagine: dpa
De la editorul news.de Dana Kaule
„Acea bucată de gospodărie” - da, cine nu o știe. Curățarea, spălarea hainelor și aspirarea sunt inevitabil parte din viața noastră de zi cu zi, în ciuda ultimelor invenții. De îndată ce ați terminat cu ea, ați putea începe totul din nou - o adevărată lucrare Sisif. Un lucru discriminat ca lucru al gospodinei, treburile casnice au înflorit chiar într-un program de fitness în ultimii ani.
Consumul de calorii atunci când aspirați, curățați geamurile și faceți paturi
Pentru că, în perioadele în care nu mai există timp pentru exerciții și sport în afară de muncă, familie și copii, două păsări sunt cel mai bine ucise cu o singură piatră. Între timp, curățenia și treburile casnice sunt considerate a fi un adevărat producător subțire și potrivit. Sau poate nu?
Să începem cu aspectele sănătoase ale curățării casei. Pentru că nu numai murdăria și praful dispar cu treburile casnice, dar și caloriile se topesc. Acest lucru este deosebit de vizibil la aspirare: 120 de calorii bune pot fi arse în 30 de minute. Dacă curățați geamurile timp de o jumătate de oră, 90 de calorii dispar. Și când faci paturi, există încă 60 până la 70 de kilocalorii pe care le arzi, așa cum a calculat „fitforfun”.
Slăbiți cu curățenia și treburile casnice
Este deosebit de important să mișcați întregul corp. Deci, suspendarea rufelor poate fi combinată cu genuflexiuni, prin care firul de rufe ar trebui să atârne deasupra capului pentru a se întinde corect.
Citește și: Cât timp trebuie să te antrenezi în fiecare zi?
Oricine folosește treburile casnice atât de eficient pentru a se deplasa nu doar face ceva bun pentru inimă și circulație, ci și pentru tensiunea și mobilitatea sa. Așezați prea mult timp la birou în timp ce lucrați poate fi compensat și ajută la reducerea riscului de obezitate. Cu toate acestea, este important să vă mișcați deloc, indiferent cum. O plimbare până la aparatul de cafea sau la imprimantă este suficientă, după cum raportează „Focus”.
Studiul arată: agenții de curățare fac lucrurile casnice periculoase pentru viață
Dar, pe cât de multe beneficii pentru sănătate ar putea avea curățenia, există cu siguranță dezavantaje. La urma urmei, numeroși agenți chimici de curățare sunt folosiți pentru curățare, care au un impact negativ asupra sănătății. Într-un studiu realizat de Universitatea din Bruxelles în rândul personalului de curățenie, de exemplu, riscul de deces crește cu 16% pentru femei și cu 45% pentru bărbați la curățenie. Cel mai mare pericol sunt bolile pulmonare, cardiovasculare și de cancer, cum ar fi cancerul pulmonar, relatează „Deutschlandfunk”.
Reacția clor-oțet poate deteriora plămânii
În gospodăriile private, riscul ar putea fi chiar mai mare, suspectează savanța din Bruxelles, Laura van den Borre, deoarece agenții chimici și biologici de curățare sunt combinați fără discriminare. Amestecarea agenților de curățare a clorului și a oțetului poate produce gaz periculos de clor care dăunează plămânilor. În orice caz, este recomandabil să luați măsuri de protecție, cum ar fi purtarea mănușilor de protecție și a măștii - chiar și atunci când faceți curățenie acasă.