Lucrul după operația de obezitate Cât va dura recuperarea după o operație
Suntem deseori întrebați când puteți reveni la muncă după o operație de obezitate. În trecut - în vremurile bune - ați fost în spital timp de 4 săptămâni după o operație de apendice, dar apoi ați revenit la muncă în prima zi după externare. Între timp s-au întâmplat multe aici. Nu numai că cunoștințele despre procesele de recuperare din organism s-au îmbunătățit semnificativ, dar și metodele chirurgicale au devenit mult mai blânde. Și rezultă din sistemul de sănătate de astăzi că o mare parte din recuperarea după operație nu mai trebuie efectuată în spital. Majoritatea oamenilor se recuperează cel mai bine acasă.
Cât durează această fază de recuperare și când puteți reveni la muncă depinde de mulți factori:
- Tipul procedurii chirurgicale
- Tipul lucrării și
- Timp de recuperare individual
Există câteva linii directoare ale terapeutului curant la care ar trebui să respectăm. În funcție de procedura chirurgicală, z. B. peretele abdominal nu este stresat excesiv până la 6 săptămâni. Cu toate acestea, mai ales după o operație de obezitate, există o fază în care trebuie să te obișnuiești cu noile circumstanțe și să înveți să mănânci din nou. Există multe diferențe aici de la pacient la pacient. În timp ce unii nu au deloc probleme pentru a se obișnui cu noua situație, alții se luptă cu schimbările mult mai mult timp și pur și simplu au nevoie de mai mult timp. Are mai puțin de-a face cu tipul de operație și mai mult de caracteristicile individuale.
Din punct de vedere pur medical, nu este nimic în neregulă cu lucrul acasă acasă după câteva zile, de exemplu. Atâta timp cât rutinele zilnice pot fi reconciliate cu recomandările nutriționale după operație, nu vă puteți face rău. Este important să vă ascultați corpul și să nu vă suprasolicitați. Același lucru este valabil și pentru alte activități fizice, cum ar fi sexul.
Când mă pot întoarce la muncă?
Următoarele recomandări se bazează pe experiența din trecut. Ascultați recomandările individuale ale terapeutului dumneavoastră.
Stomacul mânecii
Bypass gastric
Comutator duodenal
Mini bypass
Balon gastric
Puteți accelera recuperarea?
Chirurgia minim invazivă (butonieră) are avantajul semnificativ față de operațiile deschise că recuperarea fizică este mult mai rapidă. Acest lucru se aplică practic tuturor tipurilor de intervenții chirurgicale. Cu toate acestea, o procedură bariatrică este încă o procedură majoră. Nu există comenzi rapide pentru recuperarea mai rapidă, dar există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă asigura că această fază nu durează mai mult decât este necesar:
- Exercițiu suficient imediat după procedură. Mersul în jur îmbunătățește fluxul sanguin și reduce riscul de tromboză
- Bea suficient (de ex. Apă - cel puțin 1,5 litri pe zi)
- Acordați atenție fazelor de recuperare
- Nu fuma!
- Adaptați activitățile fizice la modul în care vă simțiți
- Fără muncă fizică timp de cel puțin 2 săptămâni (vezi mai sus)
- Nu ridicați mai mult de 5 kg în primele 4 săptămâni
- Nu ridicați mai mult de 15 kg timp de 6-8 săptămâni
Ce să-i spun șefului meu?
Vă recomandăm să anunțați că nu veți putea lucra cel puțin 4 săptămâni. Nota medicală emisă de medicul de familie poate fi adaptată la cursul individual. Dacă vă simțiți în formă să vă întoarceți la birou după 2 săptămâni, ar trebui să faceți acest lucru. Cu toate acestea, este logic să planificați un „tampon” de 4 săptămâni în total, astfel încât să nu existe stres pe această parte.
Notele noastre despre exerciții fizice după operația de obezitate se potrivesc, de asemenea, cu acest lucru