Lucrul într-o poziție în picioare, la birou, în fața ecranului, este foarte la modă în Silicon

Atousante - Sănătate la locul de muncă

Știm că șederea prelungită crește riscul de obezitate și alte probleme de sănătate, în principal datorită scăderii activității fizice, deci de ce să nu lucrați în picioare? Această nouă poziție de lucru ar fi din ce în ce mai solicitată de angajații companiilor din Silicon Valley precum Google, Facebook etc.

În aceste companii din Silicon Valley, condițiile de lucru sunt cu adevărat inovatoare: la Google, de exemplu, știm că dormitul la birou crește productivitatea, astfel încât Napod-urile au fost instalate de mult timp ...

Bineînțeles, stațiile de lucru în picioare au fost înființate în aceste companii, deoarece numeroase rezultate ale studiului asigură că aceste posturi în picioare sunt preferabile.

Potrivit unui studiu al Societății Americane a Cancerului, femeile care stau mai mult de 6 ore pe zi au un risc crescut cu 37% de a muri prematur, comparativ cu femeile care stau doar 3 ore pe zi. Pentru bărbați, riscul în exces este de numai 18%.

Potrivit Centrului canadian pentru securitate și sănătate în muncă, puterea ședere alternativă și în picioare limitează disconfortul. De fapt, lucrul într-o poziție permanentă așezat, chiar dacă necesită puțin efort muscular, generează oboseală, deoarece

„Când sunteți așezat, mușchii trunchiului, gâtului și umerilor sunt într-o poziție fixă. Menținerea acestei poziții comprimă vasele de sânge din mușchi, ceea ce interferează cu fluxul de sânge către mușchii care lucrează exact atunci când au cel mai mult nevoie de el. Un aport insuficient de sânge accelerează debutul senzației de oboseală și face mușchii vulnerabili la rănire. "

---