Lumen Smart Gadget detectează metabolismul în respirație

Obiectul Lumen ar trebui să vă determine metabolismul individual, pentru aceasta are nevoie de o calibrare continuă în prima săptămână. Apoi, dispozitivul vă folosește respirația pentru a determina cât de mare este rata metabolică bazală zilnică - deci și necesarul de calorii.

Aproape că sună prea bine ca să fie adevărat: respiri gadgetul câteva secunde dimineața și știi deja cum arată necesarul tău zilnic de calorii și nutrienți. De fapt, acest lucru nu este nimic nou: testele medicale se bazează mult timp pe așa-numitul raport de schimb respirator (RER pe scurt) pentru a analiza activitatea metabolică a pacienților. Măsoară cât oxigen respirați și cât dioxid de carbon respirați. Lumen urmează același principiu.

Lumen ajută la optimizarea antrenamentelor și a nutriției

În funcție de cantitatea de oxigen pe care o folosești și de cantitatea de dioxid de carbon pe care o produci, dispozitivul poate determina câte calorii ai nevoie într-o zi - și din ce surse ar trebui să provină în mod ideal. Veți primi mai multe recomandări prin intermediul unei aplicații corespunzătoare. Aplicația vă spune, de exemplu,

cât de multe grăsimi, carbohidrați și proteine ar trebui să consumați,
cât de mare ar trebui să fie doza zilnică de exercițiu și
cum arată durata ta ideală de somn.

Împreună, acești factori determină și ziua următoare - metabolismul și, prin urmare, rata metabolică bazală sunt diferite practic în fiecare zi. Ceea ce ați mâncat cu o zi înainte și cât de mult v-ați mutat și ați dormit determină metabolismul pentru ziua următoare. Cu Lumen, știi dimineața la ce să te aștepți - și poți pierde în greutate și te poți în formă.

Lumen a început prin finanțare pe platforma de crowdfunding Indiegogo și este disponibil în prezent direct de la producător pentru 299 de dolari SUA.