Luna Nutriției știi cum să mănânci bine Parkinson Québec
21 februarie 2020
Pentru a marca Luna Nutriției, dieteticienii din Canada desfășoară o campanie.
Ideea este să te incurajeaza să te gândești nu numai la ceea ce mănânci, ci și felul în care îl mănânci..
O alimentație sănătoasă merge mult dincolo de mâncare!
Dieta și Parkinson
A avea boala Parkinson nu înseamnă că trebuie să mâncați o dietă specială. Este în mare parte
important să continuați să mâncați bine, menținând în același timp o dietă echilibrată.
Acest comportament permite:
- obține o stare nutrițională bună;
- mențineți sau atingeți o greutate sănătoasă;
- menține un nivel optim de energie;
- mențineți o forță musculară adecvată;
- reduce susceptibilitatea la infecții.
Plăcerea de a mânca
Un alt aspect al mâncării care este adesea trecut cu vederea este plăcerea de a mânca. Sunt toate
tipuri de mijloace pentru stimularea poftei de mâncare:
- prezintă feluri de mâncare atractive - mănânci mai întâi cu ochii;
- mâncați în companie bună;
- Condimentați bine vasele (ierburi, condimente, sosuri etc.);
- mâncați mai frecvent, mâncați mese mai mici și completați cu gustări nutritive;
- promovează alimente nutritive și energetice, îmbogățind, dacă este necesar, preparate cu cremă,
unt, margarină, maioneză, miere, melasă, sirop; - luați suplimente de multivitamine și minerale, după cum este necesar, un înlocuitor de masă, cum ar fi Assure, Mic dejun instant cu garoafe, Boost, Resource, Nubasics, sub formă de budincă, băutură
sau bar.