Luna; o tradiție chineză care răsfață femeile după naștere
În multe culturi, femeilor care tocmai au născut li se oferă îngrijire adecvată pentru a le permite să se refacă după sarcină și naștere.
Vă povestesc astăzi despre Luna de Aur, o tradiție străveche din China.
Încearcă să-ți imaginezi că după ce naști, devii centrul atenției. Puneți-i pe cineva îngrijit să aibă grijă de dumneavoastră și de copilul dvs., astfel încât să vă puteți odihni și să vă recuperați după naștere. Imaginează-ți că gătești mâncare mică pentru copii, ai grijă de treburile casnice și îți scutești de stres și griji. Visul, nu?
Luna de aur
În China, numim „luna de aur” sau „stai o lună”, tradiția unei luni de odihnă pentru o femeie care tocmai a născut. Indiferent de rangul lor social, majoritatea femeilor chineze respectă această tradiție.
Să ai grijă de noua mamă, o investiție pentru viitor
În timpul sarcinii și al nașterii, corpul unei femei este foarte tensionat. După naștere, organele trebuie să-și reia locul și dinamismul. Femeia trebuie să-și recapete vitalitatea. Pentru a promova această revenire la normalitate, chinezii au dezvoltat, în urmă cu aproximativ 2000 de ani, o listă de recomandări bazate pe medicina tradițională chineză.
Potrivit medicinei tradiționale chineze, lipsa de odihnă, alimentația necorespunzătoare și îngrijorarea pot duce la probleme de sănătate, care pot urma noua mamă pe tot parcursul vieții. A avea grijă bună în acest timp ajută la prevenirea problemelor de sănătate. De asemenea, promovează stabilirea alăptării și legătura de atașament. Pentru familiile chinezești, luna de aur este privită ca o investiție în viitor.
Conform tradiției chineze, femeia postnatală ar trebui să evite:
- Efort fizic, epuizare și suprasolicitare
- Stresul și tensiunea emoțională
- Expunerea la frig și umiditate.