Luptați împotriva supraponderalității jucând sport, c; este posibil! Kazum
Experții estimează acum că până în 2045, aproape un sfert din populația lumii ar putea fi obezi.
Această cifră este, în termeni absoluți, îngrijorătoare.
Cu toate acestea, ar trebui pus în perspectivă prin faptul că menținerea unei sănătăți bune și practicarea activității fizice rămâne o prioritate pentru o mare parte a concetățenilor noștri care, apreciind virtuțile sportului la adevărata lor valoare, nu mai ezită să elibereze timp. să aibă grijă de corpul lor și de sănătatea cardiovasculară.
Astfel, pe lângă alergarea tradițională, angajarea în fitness este din ce în ce mai solicitată, în special pentru a-ți întări abdomenul. Pentru a face acest lucru și pentru a optimiza munca centurii abdominale, utilizarea unui dispozitiv specific, cum ar fi AB Circle Pro, poate fi judicioasă !
Dar apropo, ce este AB Circle Pro ?
Dispozitiv de fitness prin excelență, este destinat în special abs. Potrivit pentru toate tipurile de corp și ușor de utilizat, suportând o greutate de până la 120 kg, permite efectuarea mișcărilor circulare astfel încât să lucreze întreaga zonă în cauză.
Cum să-l folosească ?
Principalul său avantaj este că, cu o utilizare zilnică de aproximativ 3 minute, rezultatele obținute sunt comparabile cu cele ale unei sesiuni clasice de abs de 100 de mișcări! Oferind o ajustare a rezistenței, utilizatorul o poate adapta la abilitățile sale și poate parcurge etapele pe măsură ce progresează.
Compus dintr-un disc înarmat cu brațele pe care genunchii vor fi înșirați și două bare de susținere, corpul va rămâne în echilibru, genunchii menținuți și mâinile apucate de mânere.
Apoi va fi suficient să faceți mișcări ale pendulului, de la stânga la dreapta, cu cea mai mare amplitudine posibilă. În poziția „cu 4 picioare”, pene de genunchi se vor oscila dintr-o parte în cealaltă, permițând o muncă eficientă pe abs.