Maca, pentru a crește libidoul, beneficiile pentru sănătate și activele

Maca (Lepidium meyenii) aparține familiei Brassicaceae. Genul Lepidium include și creșul de grădină (Lepidium sativum) care crește ușor în Franța, dar care nu are aceleași proprietăți terapeutice: bogat în vitamina C și A, este cunoscut mai ales pentru proprietățile sale digestive. Maca este un aliment, este consumat în timp ce este adesea considerat medicament în America de Sud.

maca

Maca, un afrodiziac

Prin urmare, Lepidium meyenii, maca sau ginsengul andin este o plantă perenă care se cultivă în Peru, la altitudine în Anzi, dincolo de 3000m și până la 4500m. Acestea sunt condiții extreme pe care puține plante le pot rezista, de la soare arzător până la înghețuri severe până la vânturi puternice.

Maca formează un tubercul gros, cărnos, ca o ridiche mare, a cărui culoare este de obicei albicioasă până la gălbuie, uneori negricioasă. Partea sa aeriană se reduce la o rozetă de frunze tăiate, întinse pe sol.

Tuberculul conține 19 aminoacizi, carbohidrați, vitamine și cantități mari de minerale și oligoelemente (calciu, potasiu, fier, iod, cupru, mangan, zinc etc.), fără a menționa derivați specifici ai acizilor grași, cum ar fi macamidele și macaenele.

Virtutile medicinale ale maca

Acestea sunt proprietățile stimulante și tonice ale tuberculului, care sunt utilizate pentru creșterea capacităților fizice și mentale, îmbunătățirea memoriei, stimularea sistemului imunitar și chiar reducerea tulburărilor menstruale și a celor legate de menopauză.